羊卓雍措 Attractions

羊卓雍措，又称羊湖，位于西藏山南市浪卡子县，是西藏三大圣湖之一，以其碧蓝如洗的湖水和壮丽的高原风光而闻名。以下是一份较为详细的羊卓雍措一日游玩日程：

早上：

• 06:30 - 08:00：从拉萨出发，由于羊卓雍措距离拉萨约100公里，且沿途需要翻越岗巴拉山口，所以一般建议早起出发，路上可以欣赏到清晨高原的日出景色。

• 08:00 - 10:00：抵达岗巴拉山口观景台，这里是观赏羊卓雍措全景的最佳位置，可以在这里停留拍照，欣赏湖面在阳光下呈现出的变幻莫测的蓝色。

中午：

• 10:00 - 12:00：下山后，可以选择在湖边的藏家乐或餐厅享用午餐，同时近距离接触羊卓雍措，感受其宁静与神圣。

下午：

• 12:00 - 14:00：游览湖边，可选择徒步一段湖畔小道，或者乘坐当地提供的观光车环湖游览，深度体验羊卓雍措的自然风光和生态环境。

• 14:00 - 16:00：参观湖边的宁金抗沙峰、桑丁寺等周边景点，了解当地的宗教文化与历史故事。

傍晚：

• 16:00 - 18:00：返回岗巴拉山口，等待日落时分，羊卓雍措在夕阳余晖下的美景更是令人震撼，是摄影爱好者的天堂。

• 18:00 - 20:00：从羊卓雍措出发返回拉萨，结束一天的行程。

以上时间安排仅供参考，实际游玩时需根据路况、天气及个人体力状况灵活调整。另外，由于高海拔地区氧气稀薄，游玩过程中请注意保暖、防晒，并尽量避免剧烈运动以防高原反应。