虎跳峡（丽江段） Attractions

游玩虎跳峡（丽江段）的一日行程规划如下：

07:00-08:00：从丽江古城出发 早晨，您可以选择自行租车或参加旅行社组织的一日游，大约在早上7点至8点之间从丽江古城出发，驱车前往虎跳峡。

09:00-10:00：抵达虎跳峡景区 经过约2小时左右的车程后，您将抵达虎跳峡景区。在此期间，可以欣赏沿途壮丽的玉龙雪山和哈巴雪山风光。

10:00-12:00：游览上虎跳 购买门票进入景区后，首先游览的是上虎跳。这里峡谷最窄，江水最为汹涌澎湃，可近距离感受金沙江水的磅礴气势，沿着栈道步行，领略峡谷的险峻与壮美。

12:00-13:00：午餐时间 在景区内或者周边餐馆享用午餐，品尝当地特色美食，如土鸡火锅、野菜等。

13:00-15:00：游览中虎跳 午餐后，继续向下前往中虎跳，这里的地形更为险峻，可以选择徒步下到谷底，体验“一线天”的震撼，也可以选择在观景台欣赏。

15:00-16:30：游览下虎跳（视时间和体力） 如果时间和体力允许，可以进一步探索下虎跳区域，这里的风景更加原始自然，但徒步路程较长，需根据实际情况选择。

16:30-18:00：返程回丽江 游览结束后，开始返回丽江，预计傍晚时分到达丽江古城。

18:00以后：自由活动 回到丽江后，可以在古城内自由活动，享受悠闲的晚餐时光，或者漫步四方街，感受纳西族的民族风情。

以上就是关于游玩虎跳峡（丽江段）一日行程的大致安排，具体时间可能会因交通状况、个人体能及兴趣偏好等因素有所调整，请根据实际情况灵活安排行程。同时，由于虎跳峡徒步具有一定强度，请务必穿着舒适的运动鞋，并做好防晒、防雨及补充水分等准备。