五老峰 景点

五老峰位于中国江西省九江市庐山风景区内，是庐山的重要游览区之一。以下是一个参考性的五老峰一日游行程：

早上8:00-9:00：从九江市区或庐山牯岭镇出发，乘坐旅游巴士或自驾至五老峰景区入口。由于五老峰地势较高，建议尽量早点出发，以便有充足的时间进行游玩。

上午9:00-12:00：开始攀登五老峰。五老峰由五个并列的山峰组成，分别为一峰、二峰、三峰、四峰和五峰，海拔高度逐次增高。首先可以游览一峰，欣赏其雄伟壮丽的山势以及沿途的自然风光，然后逐渐向上攀登，每座峰之间都有步道相连，可以根据体力情况选择攀登的峰数。

中午12:00-13:00：在半山腰或者山顶的休息点享用午餐，同时可以欣赏到庐山云海、日出等美景（如果时间合适的话）。也可以自备干粮，在观景台稍作休息。

下午13:00-17:00：继续游览剩余的峰，如有可能，可尝试登顶五老峰最高峰，俯瞰整个庐山和鄱阳湖的壮美景观。此外，五老峰上还有不少人文景观和传说故事，如“五老洞”、“白鹿升仙处”等，可根据兴趣进行参观。

傍晚17:00以后：开始下山返回，结束一天的登山之旅。考虑到安全因素，尽量在天黑前下山。晚上可以在庐山牯岭镇享受当地的美食，休整一夜，第二天可以继续游览庐山其他著名景点。

以上为一个大致的游玩日程安排，实际游玩过程中，请根据个人体力状况及天气变化灵活调整。记得携带足够的水和食物，穿着舒适的运动鞋和适合户外活动的服装，并注意防晒保暖。