窦圌山景区 景点

窦圌山景区位于四川省江油市，是一处集自然风光、人文景观和宗教文化于一体的旅游胜地。以下是一种可能的窦圌山景区一日游玩日程安排：

上午：

08:00-09:00：从住宿地点出发，前往窦圌山景区，路程中可以欣赏沿途的田园风光。

09:00-10:00：抵达窦圌山景区后，首先在游客中心购票并了解景区的基本情况，然后开始攀登窦圌山。窦圌山以“奇、险、幽、秀”而闻名，登山过程中可欣赏到奇特的丹霞地貌和茂密的植被。

10:00-12:00：参观山顶的主要景点——云岩寺。云岩寺建于唐代，历史悠久，寺庙建筑群依山势而建，极具特色。在此期间，可以详细了解佛教文化，同时还能观赏到壮丽的山景。

中午：

12:00-13:00：在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地的特色美食，稍作休息。

下午：

13:00-15:00：午餐后，可以挑战窦圌山著名的铁索桥和飞天藏。铁索桥横跨两峰之间，惊险刺激；飞天藏则是我国现存最古老的转轮经藏，具有很高的历史文化价值。

15:00-17:00：游览三峰之间的栈道，感受大自然的鬼斧神工。此外，还可以参观窦圌山石林，形态各异的石柱构成了一幅天然的石画。

17:00-18:00：结束一天的游览，下山返回游客中心，途中可挑选一些当地特产作为纪念品。

晚上： 根据个人时间和兴趣，可以选择在附近酒店或农家乐留宿，体验当地的民俗风情，或者直接返回市区。

以上仅为参考行程，具体游玩时间和项目可以根据实际情况和个人体力状况进行适当调整。游玩时请注意安全，尊重环境，保护文物古迹。