卧龙岗 景点

很抱歉，由于您没有提供具体的游玩时间和个人偏好，我将为您规划一个相对通用的一日游行程安排：

【上午】 08:00-09:00：从市区出发前往卧龙岗，根据实际情况预计车程大约1-2小时，途中可以欣赏沿途风光。

09:00-11:00：抵达卧龙岗后，首先参观卧龙岗灯塔（Wollongong Lighthouse）。灯塔矗立在海崖上，是卧龙岗的地标建筑，您可以在这里俯瞰整个卧龙岗海滩和太平洋的壮丽景色，同时也可以了解其悠久的历史背景。

11:00-12:30：接下来游览卧龙岗海洋馆（如果时间允许或者对海洋生物有兴趣的话），近距离接触丰富的海洋生物，了解海洋生态知识。

【中午】 12:30-14:00：在卧龙岗市中心或海边的餐厅享用午餐，尝试当地特色美食，并稍作休息。

【下午】 14:00-16:00：前往卧龙岗市立美术馆，感受艺术气息，或选择去史蒂芬斯港公园进行户外活动，如骑行、野餐等。

16:00-17:30：参观著名的南天寺，这是南半球最大的佛教寺庙，可静心参拜，体验禅意生活。

17:30-19:00：返回卧龙岗海滩，欣赏美丽的日落景色，沿着海滩散步放松心情。

【晚上】 19:00-21:00：在卧龙岗市区享用晚餐，之后可以选择逛逛当地的夜市或酒吧，感受当地的夜生活文化。

以上仅为参考行程，具体游玩项目还需根据您的实际需求及景点开放情况进行调整。卧龙岗周边还有不少自然公园、徒步路线等，如有更多时间，也可适当加入这些活动。