🧳【景点推荐】 1⃣ 洱海：环游洱海是大理之行的必做项目，湖光山色尽收眼底。 2⃣ 大理古城：曾是南诏国和大理国的都城，别忘了逛逛热闹的人民路和洋人街。 3⃣ 玉龙雪山：北半球纬度最低、海拔最高的雪峰群，壮丽的冰川景观不容错过。 4⃣ 蓝月谷：雪山脚下的峡谷，晴天时水面呈现迷人的蓝色，宛如人间仙境。 5⃣ 普达措公园：被誉为“心灵的圣境，梦里的天堂”，四季皆美，适合静心游览。 6⃣ 虎跳峡：世界上最深、最窄、最险的峡谷之一，壮观的自然奇观让人叹为观止。 7⃣ 双廊古镇：被称为“苍洱风光第一镇”，小普陀、玉几岛和南诏风情岛都在这里。 8⃣ 丽江古城：拥有800多年历史的世界文化遗产，四方街和酒吧街是游玩的好去处。 9⃣ 泸沽湖：高原淡水湖泊，被誉为“东方女儿国”，湖光山色美不胜收。 🔟 苍山：风光秀美，是大理著名的“风花雪月”四景之一，适合徒步探险。 1⃣1⃣ 梅里雪山：佛教四大神山之一，著名的“日照金山”景观让人心醉。 1⃣2⃣ 曼听公园：拥有1300年历史的公园，曾是傣王的御花园，适合悠闲散步。 1⃣3⃣ 星光夜市：版纳热门夜市，各种美食应有尽有，拍照打卡的好地方。 1⃣4⃣ 傣族园：体验傣族文化，广场每天都有泼水活动，热闹非凡。

✅【怎么来云南】 ✈ 云南机场：昆明长水机场、丽江三义机场、大理荒草坝机场、迪庆香格里拉机场、西双版纳嘎洒国际机场。 🚄 云南火车站：昆明站、昆明南站、丽江站、大理站、西双版纳站，火车便宜但耗时较长。 🚗 机场→市区： ✨ 机场大巴：即使到达较晚，机场大巴会运营到最后一班航班抵达后。 ✨ 打车：选择正规出租车或大型网约车平台，避免乘坐黑车。

🏠【关于住宿】 - 昆明：建议住在火车站或市区附近，交通便利，夜晚吃喝玩乐都方便。 - 丽江：推荐住在丽江古城，古色古香但价格较高；城区性价比更高。 - 大理：喜欢海景房的可以选择双廊古镇，热闹的可住大理古城，追求品质的可选洱海边村落。 - 香格里拉：首选独克宗古城，民宿和客栈富有民族特色；县城有便捷连锁酒店。 - 西双版纳：建议住在星光夜市或市区，方便逛街、吃饭和游玩。

🌟【云南经典7日游】 Day 1: 昆明初体验 - 第1站：石林风景区
景点介绍：世界自然遗产，典型的喀斯特地貌，奇特的石柱群构成壮观的自然景观。
交通：从昆明市区可乘坐公交车或包车前往。
时间：建议早上出发，游玩约4-5小时。

• 第2站：滇池
  景点介绍：云南省最大的高原湖泊，冬季可见成群的红嘴鸥。
  交通：从石林返回昆明后，可乘坐地铁或公交至滇池。
  时间：下午抵达，傍晚时分欣赏夕阳与海鸥。

美食推荐： 1. 过桥米线 2. 鲜花饼 3. 昆明烧烤

Day 2: 大理慢生活 - 第1站：洱海
景点介绍：环洱海骑行，欣赏湖光山色，体验悠闲的大理生活。
交通：在大理古城租自行车或电动车环湖。
时间：一整天。

• 第2站：双廊古镇
  景点介绍：洱海边的古镇，拥有美丽的海景和宁静的氛围。
  交通：从洱海骑行或乘坐当地巴士。
  时间：傍晚抵达，入住酒店，晚上可漫步古镇。

美食推荐： 1. 白族酸菜鱼 2. 南涧土鸡汤 3. 鹤庆砂锅宴

Day 3: 丽江古城与玉龙雪山 - 第1站：丽江古城
景点介绍：拥有800多年历史的世界文化遗产，逛逛四方街和酒吧街。
交通：在大理乘坐长途汽车或火车至丽江。
时间：上午抵达，全天游览。

• 第2站：玉龙雪山
  景点介绍：北半球纬度最低的雪山，可乘坐索道上山观赏冰川。
  交通：从丽江古城乘坐景区巴士。
  时间：第二天早起出发，预留一整天时间。

美食推荐： 1. 鸡豆凉粉 2. 黑山羊火锅 3. 酥油茶

Day 4: 西双版纳热带风情 - 第1站：傣族园
景点介绍：体验傣族文化，参与泼水节等传统活动。
交通：从丽江乘飞机或长途汽车至西双版纳。
时间：全天游玩。

• 第2站：星光夜市
  景点介绍：品尝版纳美食，购买特色手工艺品。
  交通：从傣族园打车或乘坐公交。
  时间：傍晚至晚上。

美食推荐： 1. 竹筒饭 2. 版纳烧烤 3. 椰子冻

Day 5: 泸沽湖与摩梭文化 - 第1站：泸沽湖
景点介绍：高原明珠，摩梭人的母系社会文化发源地。
交通：从西双版纳乘飞机至丽江，再转车至泸沽湖。
时间：一整天游览湖边景点。

• 第2站：走婚桥
  景点介绍：泸沽湖上的木质走婚桥，了解摩梭人的独特婚俗。
  交通：泸沽湖边租车或步行。
  时间：下午抵达，傍晚漫步。

美食推荐： 1. 湖鲜烧烤 2. 苦荞粑粑 3. 酸奶

Day 6: 香格里拉藏区风光 - 第1站：独克宗古城
景点介绍：藏式建筑群，深厚的藏传佛教文化。
交通：从泸沽湖乘坐长途汽车至香格里拉。
时间：全天游览。

• 第2站：普达措国家公园
  景点介绍：原始森林、高山湖泊，自然风光优美。
  交通：从香格里拉县城乘坐景区巴士。
  时间：第二天早起出发，预留一整天时间。

美食推荐： 1. 青稞酒 2. 酥油茶 3. 风干牛肉

Day 7: 回程或自由活动 根据返程机票或火车时间，安排自由活动或购物，然后前往机场或火车站结束旅程。

🔔【注意事项】 1. 云南海拔较高，部分游客可能出现高原反应，请提前做好预防措施。 2. 景点间距离较远，合理安排行程，尽量避免疲劳过度。 3. 尊重当地文化和习俗，尤其在少数民族地区。