✅这是一份经典的进藏路线合集，适合不同需求的旅行者。除了丙察察和新藏线建议使用硬派越野车外，其他路线相对较好走，但不推荐轿车和小排量车进行长途自驾。

🚗【路线推荐】

1️⃣ 川藏南线G318 - D1：成都—泸定—康定—鱼子西—新都桥 - D2：新都桥—理塘—香格里拉镇 - D3：稻城亚丁景区一日游—香格里拉镇 - D4：香格里拉镇—理塘—芒康 - D5：芒康—左贡—八宿—然乌 - D6：然乌—米堆冰川—波密—鲁朗—林芝 - D7：林芝—拉萨

2️⃣ 滇藏北线G214 - D1：大理—丽江—虎跳峡—香格里拉 - D2：香格里拉—奔子栏—飞来寺 - D3：飞来寺—盐井—芒康 - D4：芒康—左贡—八宿 - D5：八宿—然乌湖—波密 - D6：波密—色季拉山—林芝—拉萨

3️⃣ 川藏北线G317 - D1：成都—马尔康—观音桥 - D2：观音桥—色达佛学院 - D3：色达—甘孜—措卡湖—新龙 - D4：新龙—新路海—雀儿山—德格 - D5：德格印金院—江达—昌都 - D6：昌都—强巴林寺—类乌齐—孜珠寺—丁青 - D7：丁青—那曲 - D8：那曲—纳木错—拉萨

4️⃣ 滇藏南线丙察察 - D1：大理—怒江—老母登 - D2：老母登—贡山—丙中洛 - D3：丙中洛—察瓦龙 - D4：察瓦龙—察隅—然乌湖 - D5：然乌湖—波密—林芝 - D6：林芝—拉萨

5️⃣ 青藏线G109 - D9：拉萨—羊八井—纳木错—当雄—安多 - D10：安多—唐古拉山—沱沱河—可可西里—格尔木 - D11：格尔木—茶卡盐湖—青海湖 - D12：青海湖—二郎剑峰景区—西宁

6️⃣ 新藏线G219 - D1：拉萨—羊湖—卡若拉冰川—日喀则 - D2：日喀则—扎什伦布寺—珠峰大本营 - D3：珠峰日出—希夏邦玛峰—佩估措—萨嘎 - D4：萨嘎—玛旁雍措+冈仁波齐—拉昂措—塔钦 - D5：塔钦—扎达土林—古格王朝—札达 - D6：札达—皮央遗址—狮泉河 - D7：狮泉河—班公措—大红柳摊 - D8：大红柳摊—三十里营房—叶城—喀什

⭕ 关于高反 高原自驾最怕的就是高反，以下是一些抗高反的建议： 1. 由于西藏海拔较高，进藏前要调整好身体状态，确保充足的睡眠和休息，提前一周停止健身。 2. 进藏后，请务必慢慢走，切勿跑跳，多休息，避免饮酒，防止感冒。第一天尽量不要洗澡（藏区感冒难以痊愈，严重可能导致肺水肿），睡觉时开窗通风，保持良好的心态也是减轻高原反应的良方。 3. 如出现高反，可适当服用一些药品，如高原安、红景天、葡萄糖等，严重者可前往医院吸氧。

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