🌟【Day 1】蒙自市初体验 第1站：地点 - 西南联大旧址
景点介绍：历史与文化的交汇点，见证抗日战争时期的教育奇迹，感受那段峥嵘岁月的精神。
交通：从昆明火车站乘坐火车到达蒙自站，再打车或公交前往。
时间：上午10:00-12:00

第2站：地点 - 蒙自海关旧址
景点介绍：中西合璧的建筑，承载着近代对外贸易的历史记忆，适合拍照留念。
交通：步行或骑行约20分钟。
时间：下午14:00-16:00

美食推荐：
1. 火烧房子过桥米线
2. 锦莲小吃

🌅【Day 2】弥勒市康养之旅
第1站：地点 - 半山温泉
景点介绍：泡温泉放松身心，享受自然的馈赠，体验独特的温泉文化。
交通：从蒙自乘坐汽车到达弥勒，再打车至半山温泉。
时间：全天

第2站：地点 - 湖泉生态园
景点介绍：漫步湖畔，感受生态之美，适合拍照和放松心情。
交通：从半山温泉打车或骑行至湖泉生态园。
时间：下午14:00-17:00

美食推荐：
1. 茶合礼
2. 乍甸鲜奶吧

🏞️【Day 3】个旧市悠闲时光
第1站：地点 - 环湖溜达
景点介绍：湖光山色，惬意散步的好去处，适合晨跑或散步。
交通：从弥勒乘坐汽车到达个旧，然后步行或骑行环湖。
时间：全天

第2站：地点 - 一元缆车
景点介绍：乘坐缆车俯瞰城市，别有一番风味，享受高空的美丽景色。
交通：从环湖区域打车或公交至一元缆车。
时间：下午14:00-16:00

美食推荐：
1. 火车站集市里面逛吃

🏰【Day 4】建水县历史文化行
第1站：地点 - 朱家花园
景点介绍：清代大型民居，展示着建水的历史风貌，感受古老的建筑艺术。
交通：从个旧乘坐火车或汽车到达建水。
时间：上午10:00-12:00

第2站：地点 - 西门古井
景点介绍：古老的水井，了解建水的日常生活，适合拍照留念。
交通：步行或骑行约10分钟。
时间：下午14:00-15:00

美食推荐：
1. 姚家烧烤
2. 梨花尖小吃
3. 板井豆腐坊

🚂【Day 5】开远市火车之旅
第1站：地点 - 滇越铁路历史文化陈列馆
景点介绍：了解开远与铁路的深厚历史，感受铁路对城市发展的影响。
交通：从建水乘坐火车到达开远，再打车或公交前往。
时间：上午10:00-12:00

第2站：地点 - 幸福大草原
景点介绍：草原风光，尽情放松，适合野餐和拍照。
交通：从陈列馆打车或租车前往。
时间：下午14:00-17:00

美食推荐：
1. 21冰饮

🌄【Day 6】红河州深度探索
第1站：地点 - 红河州博物馆
景点介绍：了解红河州丰富多样的文化，适合对历史感兴趣的游客。
交通：从开远乘坐火车或汽车返回蒙自。
时间：全天

第2站：地点 - 屏边县/河口县（选一）
景点介绍：边境风情，感受多元文化，适合拍照和体验当地生活。
交通：从蒙自乘坐汽车前往，时间视具体地点而定。
时间：根据实际情况安排

美食推荐：当地特色小吃

🛫【Day 7】回程准备
在蒙自市休整，购买特色手信，准备返回。

特别注意：行程可根据个人兴趣和体力进行调整，建议提前预订交通工具和住宿。天气变化较大，请随时关注当地天气预报，适时调整行程。