🌟【Day 1】丽江古城与自然风光的完美结合 第1站：地点 - 玉龙雪山 景点介绍：丽江的标志性景点，巍峨的雪山美景令人震撼。乘坐缆车到达4506米的观景点，再徒步至4680米，感受雪山的壮丽与神秘。记得准备羽绒服和氧气，爬山的过程会让你忘却疲惫。 交通：可乘坐景区巴士或包车前往。 时间：建议早晨出发，提前到达以避开人流高峰。

第2站：地点 - 蓝月谷 景点介绍：如诗如画的湖泊，湖水呈现梦幻的蓝色，仿佛遗失在丛林中的碧玉。这里的美景让人流连忘返，租一套藏族衣服拍照，性价比超高哦！ 交通：从玉龙雪山景区内乘坐电瓶车。 时间：游览完玉龙雪山后直接前往，约需1-2小时。

美食推荐： 1. 酥油茶和糌粑 2. 丽江砂锅鸡 3. 鲜花饼

🌈【Day 2】古镇与自然景观探寻 第1站：地点 - 大研古镇 景点介绍：最具商业气息的古镇，充满纳西风情，古色古香的街道让人仿佛穿越时空。这里的过桥米线是网红美食，值得一试。 交通：步行或骑行即可。 时间：上午开始，预留充足时间闲逛。

第2站：地点 - 束河古镇 景点介绍：相对宁静的古镇，适合骑马体验，感受古镇的悠闲与宁静。这里的商业化程度较低，适合放松心情。 交通：从大研古镇打车或骑行。 时间：中午到下午，避开正午的烈日。

第3站：地点 - 白沙古镇 景点介绍：保留原始风貌的古镇，艺术气息浓厚，许多店铺由当地艺术家经营，充满独特的手工艺品。 交通：从束河古镇打车前往。 时间：下午晚些时候，享受古镇的静谧。

第4站：地点 - 拉市海 景点介绍：美丽的湿地，湖光山色相映成趣，适合拍照和放松心情。傍晚时分的日落更是美不胜收。 交通：打车或包车前往。 时间：傍晚时分，欣赏日落景色。

美食推荐： 1. 马帮菜 2. 过桥米线 3. 丽江三文鱼

🌟【Day 3】深度文化体验 第1站：地点 - 黑龙潭公园 景点介绍：市内公园，可远眺玉龙雪山，环境优美，适合晨跑或散步。清晨的公园更为宁静，适合放松心情。 交通：乘坐公交车或步行。 时间：上午，清晨的公园更为宁静。

第2站：地点 - 沙溪古镇 景点介绍：未被过度开发的古镇，保留传统韵味，适合深度探索。这里的手工艺品和小酒馆都很有特色。 交通：从丽江包车或自驾。 时间：全天，深度探索古镇的每一个角落。

特别注意： 1. 高原地区请注意防晒和防寒。 2. 部分景点可能需要预约，提前做好准备。 3. 注意保护环境，尊重当地文化和习俗。