🌟【出发前的小贴士】拉萨的海拔高达3650米，阳光直射紫外线强烈，气候干燥，昼夜温差大。无论哪个季节，记得带上一件外套哦！白天虽然温暖，但防晒措施必不可少，帽子、墨镜、防晒霜和防晒衣都是必备良品。晚上或前往更高海拔地区时，厚冲锋衣或羽绒服也要准备好。

🚫到达拉萨的第一天，建议不要洗头洗澡，以免着凉感冒。同时，切勿急于前往布达拉宫，身体尚未适应高原环境，爬楼梯容易引发高原反应。出门时务必携带身份证，寺庙内禁止拍照，最好穿长裤，避免穿裙子、短裤和拖鞋等。

✅【四天三晚行程安排】👇 🗓️ DAY 1️⃣ 拉萨贡嘎机场—酒店—八廓街—大昭寺
🗓️ DAY 2️⃣ 布达拉宫—布达拉宫广场—药王山观景台—西藏博物馆
🗓️ DAY 3️⃣ 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
🗓️ DAY 4️⃣ 八廓街藏服写真—拉萨火车站

✅【拉萨交通指南】
🚄 火车站：打车到市区约💰30元
✈️ 机场：打车到市区约💰200元，或选择民航班车，费用💰30元，车程约70分钟
🚕 的士：市区打车费用不贵，十几元即可
🚌 公交车：市内公交线路多，出行非常方便
🚗 周边游：可选择包车、报团或自驾游

✅【拉萨住宿推荐】🏨
建议选择八廓街或布达拉宫附近的酒店，最好是近两年装修的供氧酒店，房间内配备制氧机，确保舒适的住宿体验。

✅【拉萨美食推荐】
➡️ 青稞酒
➡️ 酥油茶
➡️ 糌粑
➡️ 耗牛酸奶
➡️ 石锅鸡
➡️ 藏式耗牛肉火锅
➡️ 土豆包子

拉萨是一座需要慢慢探索的城市，期待你在这里的每一个瞬间！有机会一定要再来哦❗️