🌟【景点推荐】根据不同天数安排，轻松玩转拉萨！ 🔸1日游行程 路线——早晨在甜茶馆享用早餐→游览大昭寺→漫步八廓街（拍照打卡）→参观布达拉宫 🔸2日游行程 Day 1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→欣赏拉萨之歌 Day 2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店（推荐希热贝措或星月菩提，适合长焦拍摄）→布宫夜景 🔸3日游行程 可将2日游行程拆分为3日，或增加： Day 3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆

📸【拍照机位推荐】核心是拍出布宫的美丽瞬间！ 🔸药王山（与50元纸币合影） 🔸南山公园（需长焦镜头，现阶段无法航拍） 🔸希热贝措或星月菩提（网上大部分长焦合影出自这两家咖啡店） 🔸布达拉宫广场的水洼，拍摄倒影效果极佳 🔸寺庙（红白黄纯色墙面非常出片）

⚠️【注意事项】确保你的旅行顺利无忧！ 🔸到达拉萨的第一天建议休息，前两天尽量避免洗澡洗头，以降低高原反应的风险，慢慢逛逛适应环境。 🔸布达拉宫门票为200元，11月至3月期间免票，需提前一周通过小程序预约，淡季实际游玩时间与预约时间段可能不一致。 🔸不同季节的入园截止时间不同，冬季布宫的入园时间为16点，务必留意。 🔸色拉寺和哲蚌寺的辩经活动非常有特色，喜欢民俗文化的朋友一定不要错过，淡季一般在15点，旺季则为17点。 🔸拍摄藏风写真时，布宫和八廓街是最佳取景地，尽量选择阳光明媚的时段拍摄，效果更佳。 🔸提前准备一些一元纸币，方便在喝甜茶和寺庙中使用。

🍽️【美食与住宿推荐】 🔸当地特色美食推荐（见图7、图8），藏面口味一般，甜茶偏甜，牦牛火锅和石锅鸡是必尝美食，藏式酸奶也非常美味！ 🔸住宿推荐：考虑到第一次去西藏的适应期，建议选择一些设施较好的酒店（如弥漫式供氧和鼻吸供氧），我选择的酒店算是中档，环境相当不错（见图11）。

希望这篇攻略能帮助你在拉萨的旅行中收获美好回忆！