🌄【Day 1】拉萨初识，开启你的高原之旅！ 第1站：地点 - 布达拉宫
景点介绍：布达拉宫，作为世界文化遗产，矗立在拉萨市区的红山之巅，是藏传佛教的圣地，拥有丰富的历史和文化底蕴。
交通：从拉萨火车站乘坐公交车3路或13路可达。
时间：夏季9:00-16:30，冬季10:00-15:30。

第2站：地点 - 大昭寺
景点介绍：大昭寺是藏传佛教的中心，寺内供奉的释迦牟尼十二岁等身像是朝圣者必拜之地，寺庙内的氛围让人感受到浓厚的宗教信仰。
交通：从布达拉宫步行约20分钟即可到达。
时间：09:00-18:00（冬季），06:30-19:30（夏季）。

🍽️美食推荐：
1. 酥油茶 - 拉萨的传统饮品，醇厚可口，适合高原气候。
2. 藏面 - 本地特色面条，汤料独特，口感丰富。
3. 糌粑 - 藏族主食，由青稞粉和酥油制成，营养丰富。

⚠️特别注意：尊重当地文化和宗教习惯，穿着得体。在寺庙内参观时需保持安静，不可大声喧哗，切勿打扰正在朝圣的信徒。

🚍【出行小贴士】
1. 出行方式：进藏时建议选择硬座，能与其他独行旅者交流，出藏票务需提前购买。
2. 住宿：旺季时，住宿价格在200-300元一晚，选择多样。
3. 高反问题：每个人对高原反应不同，建议吸氧或服用高原安，切记第一天晚上不要洗澡洗头。
4. 交通：拉萨市内公交车便宜，但人力三轮车价格较高，尽量选择网约车。
5. 边防证：跟团游无需担心，个人出行需在当地公安局办理。
6. 香烟和打火机：注意打火机在高原环境下可能失效，提前准备好香烟。
7. 明信片：邮局明信片不贵，建议提前写好，但要做好丢件的准备。

准备好迎接拉萨的魅力了吗？快来体验这片神秘的高原吧！