🌄【Day 1】拉萨布达拉宫朝圣之旅，开启你的高原探索！ 📍第1站: 布达拉宫 🏰景点介绍: 布达拉宫，作为世界文化遗产，是藏传佛教的圣地，坐落于拉萨市中心的玛布日山上，海拔3700米，气势恢宏，令人叹为观止。 🚖交通: 从拉萨市区可选择步行或打车前往，建议提前1小时到达进行安检。 ⏰时间: 上午9:30 开始参观，务必提前到达。

📍第2站: 药王山观景台 🏞️景点介绍: 这里是拍摄布达拉宫的经典角度，尤其是50元人民币上的那一幕，日出时分更是美不胜收。 🚶‍♂️交通: 从布达拉宫步行或打车前往。 ⏰时间: 根据日出时间安排，通常在清晨。

📍第3站: 布达拉宫广场 🌅景点介绍: 广场是拍摄布达拉宫全景的理想之地，白天和夜晚的景色各有千秋，适合休闲放松。 🚶‍♀️交通: 步行即可，位于布达拉宫正对面。 ⏰时间: 下午时分，享受拍摄与休息的时光。

🍽️美食推荐: 1. 青稞酒 - 体验西藏独特的酒文化。 2. 糌粑 - 传统藏族主食，口感独特。 3. 西藏酸奶 - 清新可口，营养丰富。

⚠️特别注意: 1. 参观布达拉宫需提前预约，并遵守藏传佛教的礼仪，如不戴帽、不拍照、不踩踏门槛等。 2. 高原地区，行动要缓慢，避免剧烈运动，以预防高原反应。 3. 参观时间限制为1小时，务必在规定时间内完成参观。 4. 年满60岁以上的老年人及特殊人群需提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日门票。

📸布达拉宫拍摄点推荐： 1. 布达拉宫广场 - 正对宫殿，人工湖和夜间喷泉前是热门拍摄地。 2. 药王山观景台 - 经典拍摄地，日出时分尤为壮观。 3. 宗角䘵康公园 - 拍摄水中倒影的绝佳地点，下午时分热闹非凡。 4. 色拉寺 - 远景拍摄布达拉宫的好去处，15:00的辩经不可错过。 5. 拉鲁湿地 - 日落前的拍摄点，晚霞映衬下的布达拉宫美不胜收。 6. 八廓商城天桥 - 拍摄夜景的理想选择。 7. 南山公园 - 雪后景色如梦如幻，水面倒影中的布达拉宫与雪山交相辉映。

准备好迎接这场视觉与心灵的盛宴了吗？快来布达拉宫，感受这片神圣土地的魅力吧！