🌟【Day 1】拉萨美食初体验，开启你的味蕾之旅！ 🍵第1站：阿刁奶茶 景点介绍：西藏版的“茶颜悦色”，特色拉姆拉措蛋酥奶茶，香浓可口，绝对让你一试成主顾。 交通：步行或骑行，从八廓街出发。 时间：10:00

🥔第2站：盆子土豆 景点介绍：这家小店以特色糖醋味炸土豆闻名，外脆内软，口感丰富，绝对值得一试。 交通：从阿刁奶茶步行约5分钟。 时间：12:00

🍽️第3站：岗底斯藏餐尼泊尔餐厅 景点介绍：在这里你可以品尝到正宗的尼泊尔餐，推荐马萨拉鸡套餐，去得早还能在观景平台俯瞰布达拉宫。 交通：从盆子土豆步行约15分钟。 时间：14:00

🍜第4站：措姆凉粉 景点介绍：传统凉粉，搭配香辣调料，滑嫩的口感让人欲罢不能，绝对不会踩雷。 交通：从岗底斯藏餐尼泊尔餐厅打车或骑行约10分钟。 时间：16:00

🍲第5站：旬食·藏地定食 景点介绍：这里的野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面都非常美味，鸡汤鲜美，菌菇与米粉的搭配更是让人回味无穷。 交通：从措姆凉粉打车或步行约15分钟。 时间：18:00

🔥第6站：如意林卡牦牛火锅 景点介绍：享用软烂的牦牛肉，搭配藏式奶茶和青稞饼，甜茶更是让人心情愉悦。 交通：从旬食·藏地定食打车约10分钟。 时间：20:00

⚠️特别注意： 1. 初到拉萨，注意休息，避免剧烈运动，给身体适应的时间。 2. 尊重当地文化和习俗，遵守参观寺庙的规定。 3. 准备一些零食以应对高原反应，保持能量充沛。 4. 提前了解拉萨物价，合理预算，避免超支。 5. 高原地区不宜饮酒，保持良好的生活习惯。

🌟【Day 2】拉萨美食深度挖掘，继续你的美食之旅！ 🌄第1站：星月菩提餐吧 景点介绍：风景优美的餐吧，适合拍照和用餐，享受美食的同时也能欣赏到美丽的风景。 交通：从如意林卡牦牛火锅打车约15分钟。 时间：10:00

🥞第2站：山上美早 景点介绍：拉萨的brunch胜地，观景与美味兼得，绝对是你不容错过的美食体验。 交通：从星月菩提餐吧打车约20分钟。 时间：12:00

🍲第3站：峰瑞石锅鸡 景点介绍：享用南迦巴瓦峰取材的石锅鸡，汤鲜味美，搭配的酸奶也非常好吃。 交通：从山上美早打车约15分钟。 时间：14:00

🍽️美食推荐： 1. 阿刁奶茶的拉姆拉措蛋酥奶茶 2. 岗底斯藏餐尼泊尔餐厅的马萨拉鸡套餐 3. 旬食·藏地定食的野菌鸡汤粉 4. 如意林卡牦牛火锅的牦牛肉和藏式奶茶 5. 星月菩提餐吧的brunch菜品 6. 峰瑞石锅鸡的石锅鸡和酸奶

⚠️特别注意： 1. 根据个人体力安排活动，避免过度疲劳。 2. 保持水分，预防高原反应，确保身体健康。 3. 享受美食的同时，留意个人饮食习惯和过敏情况，确保安全。