🌄【Day 1】初识圣城拉萨 📍第1站: 拉萨贡嘎国际机场 景点介绍: 拉萨贡嘎国际机场是进入拉萨的主要航空门户，坐落在壮丽的高原之上，抵达时你会感受到高原的气息。 交通: 乘坐飞机抵达。 时间: 根据航班时间，通常为白天。

📍第2站: 酒店 景点介绍: 入住带有氧气设备的酒店，帮助你适应高原环境，确保旅途舒适。 交通: 机场接驳车或预订专车服务。 时间: 根据到达时间，通常为白天。

🍽️美食推荐: 1. 铜锅牦牛肉火锅 2. 尼泊尔餐厅特色餐

⚠️特别注意: 高原反应预防，务必携带氧气瓶，保持充足休息。

🌆【Day 2】拉萨市区漫游 📍第1站: 八廓街 景点介绍: 八廓街是著名的转经道，融合了宗教文化与市井生活，漫步其中感受浓厚的藏文化氛围。 交通: 步行或打车。 时间: 上午9:00-下午5:00

📍第2站: 大昭寺 景点介绍: 大昭寺是佛教圣地，拥有珍贵文物和历史遗迹，是信徒朝圣的必经之地。 交通: 步行。 时间: 上午10:00-下午6:00

📍第3站: 布达拉宫广场 景点介绍: 布达拉宫广场是世界文化遗产布达拉宫前的公共空间，适合拍照留念。 交通: 步行。 时间: 全天开放

📍第4站: 药王山 景点介绍: 药王山是拍摄布达拉宫全景的绝佳观景点，风景如画。 交通: 步行或打车。 时间: 全天开放

🍽️美食推荐: 1. 星月菩提网红店

🏞️【Day 3】日托寺与羊湖之旅 📍第1站: 日托寺 景点介绍: 日托寺位于山间，古老而神秘，周围风光旖旎，是高原旅行的必访之地。 交通: 包车。 时间: 上午出发，全天游览

📍第2站: 羊卓雍措（羊湖） 景点介绍: 羊湖被誉为高原明珠，湖光山色美不胜收，是拍照的绝佳地点。 交通: 继续包车。 时间: 全天游览

⚠️特别注意: 高海拔地区，务必准备充足氧气和保暖衣物。

🏔️【Day 4】扎耶巴寺与纳金山 📍第1站: 扎耶巴寺 景点介绍: 扎耶巴寺位于悬崖之上，寺庙内的佛像由山洞凿出，充满信仰的氛围。 交通: 包车。 时间: 上午出发，半天游览

📍第2站: 纳金山垭口 景点介绍: 纳金山垭口是经幡飘扬的山口，风景壮丽，适合拍照和祈祷。 交通: 包车。 时间: 下午返回拉萨

🍽️美食推荐: 1. 铜锅牦牛肉火锅 2. 八廓街茶室甜茶

🏰【Day 5】布达拉宫深度游 📍第1站: 布达拉宫 景点介绍: 布达拉宫是世界文化遗产，藏传佛教的重要象征，内部装饰华丽，值得细细品味。 交通: 步行。 时间: 根据预约时间，通常为上午

⚠️特别注意: 提前预约，全程请导游讲解，预留3-4小时游览时间。

🍽️美食推荐: 1. 当地尼泊尔餐厅

✈️【Day 6】结束旅程，返回重庆 📍第1站: 拉萨贡嘎国际机场 景点介绍: 准备乘机离开拉萨，带着美好的回忆回家。 交通: 酒店接送至机场。 时间: 根据航班时间，通常为早上或中午。

⚠️特别注意: 提前2-3小时到达机场，确保顺利登机。