🌟【Day 1】拉萨初体验，开启你的西藏之旅！ 🏰第1站: 布达拉宫 📍景点介绍: 布达拉宫是世界文化遗产，也是西藏的象征，藏传佛教的圣地，拥有丰富的历史和文化底蕴。 🚍交通: 从拉萨贡嘎机场乘坐民航大巴（30元/位）或滴滴打车（约190元）前往。 ⏰时间: 预计早上10:00抵达，游览约3小时。

🕌第2站: 大昭寺 📍景点介绍: 大昭寺是历史悠久的寺庙，供奉着释迦牟尼8岁等身像，是朝圣者必到之地，感受浓厚的宗教氛围。 🚶‍♂️交通: 从布达拉宫步行或打车前往。 ⏰时间: 下午14:00到达，游览约2小时。

🛍️第3站: 八廓街 📍景点介绍: 八廓街是拉萨著名的商业街，充满浓厚的藏族文化和生活气息，适合购物和体验当地风情。 🚶‍♀️交通: 从大昭寺步行可达。 ⏰时间: 16:00开始漫步，尽情享受当地特色。

🍽️美食推荐: 1. 酥油茶 2. 藏式糌粑 3. 青稞酒

⚠️特别注意: 1. 布达拉宫限流，需提前网上预约门票。 2. 八廓街晚上8点后禁止游客进入，提前安排好购物时间。 3. 为预防高反，建议提前服用角鲨烯，并保持良好的作息和饮食习惯。

✅西藏住宿建议：拉萨建议选择布达拉宫广场或八廓街附近的酒店，虽然旧一点但逛街方便。旺季出行一定要提前订酒店，避免订不到房间。

✅到达交通： - 拉萨贡嘎机场到拉萨市区： ①搭民航大巴: 💰30元/位，最实惠便捷。 ②拼车回拉萨市区: 40-50元/人。 ③滴滴打车: 大约190元到布达拉宫。

• 拉萨火车站到拉萨市区： ①公交车🚌: 13路、14路到市区，1元/位。 ②滴滴打车: 大约15分钟，几十块钱💰。

✅西藏必玩景点： 1. 布达拉宫 2. 大昭寺 3. 尼洋河 4. 巴松措 5. 雅鲁藏布大峡谷 6. 嘎拉桃花🌸村 7. 羊卓雍措

✅高反须知： 1. 不可暴饮暴食，避免加重消化器官负担，尽量不饮酒和吸烟。 2. 建议提前准备红霉素眼膏👀，睡前抹在鼻子上，有助于预防流鼻血和呼吸困难。 3. 第一次进藏的朋友‼️建议提前3-5天开始吃角鲨烯，确保愉快的旅途体验。

✅关于角鲨烯：角鲨烯有助于增加💪🏻血氧含量，高反难受时可吃一粒，快速缓解，比带氧气罐方便得多。

✅西藏旅游注意事项： 1. 八廊街晚8点禁止游客，只有住在八廊街的可以逛。 2. 珠峰厕所是旱厕，住宿有标间和多人间通铺。 3. 如果能适应酥油茶的味道，适量喝一些有助于缓解高反😉。 4. 想要拍照📸出片的朋友，建议在4-10月份来西藏‼️

没做攻略📃的朋友们，快@你的好姐妹来抄作业吧✍🏻！