🌸【适合穷游西藏的时间】春游西藏 樱花季 出行准备： ★证件：身份证、边防证（前往珠峰、阿里、定日、亚东、墨脱等地必备）、学生证、士官证（可享受景区门票优惠）。 ★电器：手机、充电器、相机、充电宝。 ★药品：晕车药、高反药、葡萄糖、肠胃药、降火药。 ★护肤：润唇膏、润肤乳、高倍防晒霜、补水面膜。

🌄【西藏高反小贴士】 1. 不可疾速行走，避免奔跑和体力劳动。 2. 饮食要清淡，避免暴饮暴食。 3. 不要饮酒和吸烟，多吃富含维生素的蔬菜和水果。 4. 适量饮水，注意保暖。 5. 尽量少洗澡，以免受凉和消耗体力。

✈️【交通方式】 - 飞机：拉萨贡嘎机场→市区 ① 乘机场大巴（30元/人） ② 拼车（约50元） Tips：飞机是最快的进藏方式，但短时间内从低海拔到高海拔容易高反。

• 火车：拉萨站→市区 ① 乘坐13/14路公交车 Tips：火车进藏高反几率较低，但路途较长，时间紧张的朋友不建议选择。

🗺️【西藏7天路线安排】 ★第一天：各地抵达拉萨 - 拉萨火车站/机场接机 ★第二天：拉萨 - 米拉山隧道 - 尼洋河风光 - 巴松措 - 林芝 ★第三天：林芝 - 曲古花海 - 雅尼湿地网红玻璃栈道（船游雅鲁藏布江） - 嘎拉桃花村 - 林芝 ★第四天：林芝 - 卡定沟 - 走进藏家 - 拉萨 ★第五天：拉萨 - 藏梵阁 - 羊卓雍措（湖边深度游） - 拉萨 ★第六天：拉萨 - 布达拉宫 - 广场（旅拍） - 药王山观景台 - 大昭寺广场 - 八廓街 - 拉萨 ★第七天：拉萨 - 送团各地

💡【Tips】 如果你是第一次来西藏，不知道怎么玩，可以考虑找我报一个团，像上面的路线一样，7天人均约2900元（不含机票），吃住行全包，轻松无忧！