🌟【Day 1】西藏圣湖探秘，开启你的高原之旅！

👣第1站：羊卓雍措 景点介绍：羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，湖面如蓝宝石般璀璨，海拔4441米，四周被念青唐古拉山脉环绕，湖水源自山脉的雪水，形成了一个高原堰塞湖，宛如一颗巨大的蓝宝石镶嵌在崇山峻岭之中，令人心醉神迷。 交通：从拉萨出发，乘坐旅行社组织的旅游大巴，车程约2-3小时。 时间：早上8:00出发，预计中午抵达。

👣第2站：卡罗拉冰川 景点介绍：卡罗拉冰川位于念青唐古拉山脉，是一处壮丽的冰川景观，虽然未能亲眼目睹，但其雄伟的气势和神秘的魅力依然令人向往。 交通：从羊卓雍措乘车返回，继续前往卡罗拉冰川，车程约1小时。 时间：原计划下午游览，但由于身体不适未能下车，建议游客根据自身情况合理安排。

🍽️美食推荐： 1. 酥油茶 - 西藏特色饮品，温暖又能缓解高原反应，必试之选。 2. 糌粑 - 藏族传统主食，由青稞粉制成，营养丰富。 3. 牦牛肉干 - 高蛋白零食，适合旅行携带，能量满满。

⚠️特别注意：高原反应是西藏旅行中的常见问题，建议游客在前往高海拔地区前做好充分准备，如服用抗高原反应药物，并确保充足的休息。如果出现严重不适，应及时就医，确保安全愉快的旅行体验。