🌄【Day 1】拉萨集结，开启文化探索之旅！ 📍第1站：拉萨 景点介绍：拉萨，西藏自治区的首府，被誉为“日光之城”，是藏传佛教的圣地，拥有丰富的文化底蕴和壮丽的自然风光。 交通：各地飞往拉萨贡嘎机场，随后乘车前往市区。 时间：全天

📍第2站：桑耶寺 景点介绍：桑耶寺是西藏第一座剃度僧人出家的寺庙，以其独特的建筑风格和悠久的历史而闻名，是了解藏传佛教文化的绝佳去处。 交通：从拉萨出发，约1小时车程。 时间：10:00-18:00

🍽️美食推荐： 1. 酥油茶 - 经典的藏族饮品，温暖又提神。 2. 糌粑 - 藏族传统主食，营养丰富。 3. 藏式酸奶 - 口感独特，清新可口。

⚠️特别注意：初到高原，务必注意休息，避免剧烈运动，以预防高原反应。

🌟【库拉岗日的美景】不可错过的自然奇观！ 🏔️库拉岗日雪山：终年积雪，宛如一座冰雪屏障，壮观无比！ 💦折公措：由三个湛蓝的高原湖泊组成，被称为“三神湖”，湖水清澈见底，宛如明珠。 💦介久措：湖水在不同光线下呈现出多种颜色，宛如调色盘，令人惊叹！ 💦白马林错：神秘的高原海子，传说与莲花生大师有关，充满灵性。

🚶‍♂️【徒步行程安排】 D1：全国各地-拉萨集合 D2：拉萨-桑耶寺-雍布拉康-山南市/措美 D3：山南/措美-远观雅拉香波雪山-哲古措-卡久寺-色乡 D4：色乡-白马林错-绕湖-措玉村 D5：措玉村-过拉卡日-3神湖-措玉村 D6：措玉村-介久措-观库拉岗日-色乡-洛扎 D7：洛扎县-普莫雍错-推村-羊湖内转-日托寺-拉萨

★难度：入门级高海拔徒步，适合新手！✅ 🚶徒步：全程徒步3天，约24公里 🔍信号：徒步过程中基本没有信号，措玉村的客栈提供信号和WIFI ⚡️充电：全程可充电，方便随时保持电量！ 🏠住宿：全程无需露营，均为酒店和藏家客栈，舒适安心。

📜徒步前记得办理好边防证🎫！填写地区为“山南地区”或“西藏全境”❗️ 办理渠道： 1. 工作日在户口所在地办理，部分地区需提前填写申请表，建议提前咨询。 2. 不在户口所在地的朋友，持居住证可直接办理。 3. 部分地区可在线办理。 4. 提前申请无犯罪证明，到拉萨边防大厦办理。

💯服务亮点： ✔️十人团+随车配备氧气瓶，确保安全与乐趣！[哇R] ✔️6人以上提供专业户外向导带队，讲解雍布拉康，拍照服务。 ✔️全程轻装徒步，无需负重，轻松享受旅程！[背包R] ✔️赠送防晒头巾、户外旅行意外险，保障你的安全与健康！✅

快来加入这场库拉岗日的徒步之旅，感受西藏的神秘与美丽吧！