✨【出行指南】 1. 证件：身份证、学生证等必备证件； 2. 电器：手机、充电器、耳机、充电宝、照相机等； 3. 生活用品：洗漱用品、补水和化妆品、洗脸湿巾等； 4. 衣物：冲锋衣、羽绒服，早晚温差大，注意保暖以防感冒。

✨【景点解析】 📍布达拉宫：西藏的象征，世界文化遗产，红白相间的宫殿诉说着历史与信仰。 📍珠峰大本营：世界第一峰的脚下，星空璀璨，自然壮丽，适合夜晚观星。 📍纳木措：湖水清澈，景色绝美，是摄影爱好者的天堂。 📍羊卓雍措：高原上的绿宝石，湖水碧绿，风景如画，拍照超绝。 📍巴松措：红教的著名圣湖，湖边风光如画，适合静心游览。 📍扎什伦布寺：格鲁派六大寺庙之一，红墙金顶，静谧神圣，感受藏传佛教的魅力。 📍色林措：西藏的魔鬼湖，湖边的野生动物是亮点，适合探险与拍照。

🌈【5天4晚路线安排】 D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则 D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村 D3：巴松村-加乌拉山-扎什伦布寺-日喀则 D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈 D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨

🏯【游玩建议】 西藏的景点分散且交通不便，第一次前往的姐妹们不建议自驾游或自由行，建议选择跟随品质团，省时省心，尽情享受这片神秘土地的美丽与文化。✔

🌟【Day 1】拉萨初体验 第1站：布达拉宫 交通：从拉萨市区可乘坐公交车或打车前往。 时间：建议上午9:00开始游览，需提前预约门票。

第2站：大昭寺 交通：步行或骑行，距离布达拉宫不远。 时间：下午13:00-17:00，注意寺庙内部参观时间。

美食推荐： 1. 酥油茶 2. 藏面 3. 糌粑

🌄【Day 2】珠峰探秘 第1站：珠峰大本营 交通：从拉萨乘坐长途车或包车，约10小时车程。 时间：全天活动，注意高原反应。

🏞️【Day 3】圣湖之韵 第1站：纳木措 交通：从日喀则出发，约4-5小时车程。 时间：早晨9:00出发，全天游览。

第2站：羊卓雍措 交通：从纳木措返回途中，约2小时车程。 时间：下午14:00-17:00。

⛩️【Day 4】圣地巡礼 第1站：扎什伦布寺 交通：在日喀则市内，可步行或打车。 时间：上午9:00-12:00。

第2站：色林措 交通：从扎什伦布寺出发，约3小时车程。 时间：下午14:00-17:00。

🏔️【Day 5】回程 第1站：念青唐古拉山 交通：从色林措出发，沿青藏公路返回拉萨。 时间：沿途欣赏，不需停留过久。

⚠️【特别注意】 1. 高原反应预防：提前服用抗高原反应药物，携带氧气罐。 2. 气候多变，准备防寒及防晒用品。 3. 尊重当地文化和习俗，保护环境。