🌄【Day 1】拉萨启程，感受日光之城的魅力！ 🏞️第1站: 拉萨 📍景点介绍: 拉萨，西藏自治区的首府，因其独特的地理位置和丰富的文化底蕴，被誉为“日光之城”，是藏传佛教的圣地。 🚍交通: 乘坐飞机或火车抵达拉萨。 ⏰时间: 全天游览，适应高原气候。

🏔️第2站: 羊卓雍措 📍景点介绍: 羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，湖水如蓝宝石般璀璨，四周被雪山环绕，景色令人陶醉。 🚍交通: 从拉萨出发，乘坐旅游巴士前往。 ⏰时间: 半天，尽情享受湖边的美景。

❄️【Day 2】日喀则探索，感受冰川的壮丽！ 🏔️第1站: 卡若拉冰川 📍景点介绍: 卡若拉冰川，壮观的冰舌延伸至山脚，仿佛一幅天然的冰雪画卷，令人叹为观止。 🚍交通: 从羊卓雍措出发，继续乘坐旅游巴士。 ⏰时间: 半天，拍摄冰川美景。

🏛️第2站: 扎什伦布寺 📍景点介绍: 扎什伦布寺，藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，历史悠久，文化底蕴深厚，是朝圣者的必访之地。 🚍交通: 从卡若拉冰川乘车前往。 ⏰时间: 半天，感受宗教的庄严。

🚶‍♂️【Day 3】转山准备，踏上朝圣之路！ 🏞️第1站: 萨嘎 📍景点介绍: 萨嘎，阿里地区的转山起点，周围风景如画，是开始转山的理想之地。 🚍交通: 从日喀则出发，继续乘坐旅游巴士。 ⏰时间: 全天，适应高原环境。

🏕️第2站: 塔尔钦 📍景点介绍: 塔尔钦，冈仁波齐转山的基地，附近有马旁雍措，风景如画，是休息和准备的好地方。 🚍交通: 从萨嘎出发，继续乘坐旅游巴士。 ⏰时间: 晚上抵达，准备转山。

🗻【Day 4】转山开始，迎接挑战！ 🏞️第1站: 冈仁波齐转山起点 📍景点介绍: 转山起点，开始你的朝圣之旅，感受冈仁波齐的神圣与壮丽。 🚶‍♂️交通: 从塔尔钦步行出发。 ⏰时间: 全天，体验转山的艰辛与美好。

🌌【Day 5】转山结束，感受心灵的洗礼！ 🏞️第1站: 止热寺 📍景点介绍: 止热寺，转山途中的重要休息点，适合过夜，感受高原的宁静。 🚶‍♂️交通: 徒步。 ⏰时间: 全天，享受转山的成就感。

🏕️第2站: 塔尔钦 📍景点介绍: 转山结束后返回塔尔钦，享受宁静的夜晚，回味转山的经历。 🚶‍♂️交通: 徒步回塔尔钦。 ⏰时间: 晚上，放松身心。

🌄【Day 6】阿里的自然风光，尽情享受！ 🏞️第1站: 公珠措 📍景点介绍: 公珠措，阿里地区的美丽湖泊，湖水清澈，四周风景如画。 🚍交通: 从塔尔钦乘坐旅游巴士。 ⏰时间: 半天，享受湖边的宁静。

🌿第2站: 马泉河湿地公园 📍景点介绍: 马泉河，雅鲁藏布江的源头，湿地公园风景如画，是拍照的好地方。 🚍交通: 继续乘坐旅游巴士。 ⏰时间: 半天，感受大自然的魅力。

🏞️【Day 7】返回拉萨，结束美好旅程！ 🏛️第1站: 萨迦寺 📍景点介绍: 萨迦寺，著名的藏传佛教寺庙，以其独特的红白灰三色墙著称，值得一游。 🚍交通: 从马泉河湿地公园出发，乘坐旅游巴士。 ⏰时间: 半天，感受宗教文化。

🏙️第2站: 拉萨 📍景点介绍: 返回拉萨，结束阿里之旅，带着满满的回忆。 🚍交通: 继续乘坐旅游巴士返回拉萨。 ⏰时间: 全天，回味旅程的点滴。

🍽️美食推荐: 1. 酥油茶与糌粑，体验西藏传统美食。 2. 青稞酒，感受高原的独特风味。 3. 烤全羊，享受丰盛的藏式大餐。

⚠️特别注意: 行程中请注意高原反应，保持充足的休息，适时补充能量，确保旅途顺利！