🌻西藏之旅，提前规划是关键！高原的美丽不适合随心所欲的旅行，做好攻略才能尽情享受。

⚠️【旅游注意事项】： 1⃣️布达拉宫门票：旺季时当天购票可能排不到，建议提前一天在“布达拉宫官方平台”预约。 2⃣️护肤品选择：避免管状护肤品，因高原气压可能导致漏出，建议携带瓶装小样。 3⃣️酒水注意：西藏居民热情好客，常会提供酒水，但高原上容易醉，建议适量。 4⃣️珠峰厕所：珠峰附近的厕所为旱厕，住宿条件较贵，需提前了解。 5⃣️高原反应：高反常见，遇到时及时喝温水，前三天尽量不洗头，保持正常饮食，放松心情有助缓解。

💒【西藏住宿推荐】： - 八廊街：拉萨最繁华的美食聚集地，建议选择团结新村附近，方便享受各种小吃。 - 布达拉宫广场：夜晚可欣赏到美丽的世界屋脊夜景，推荐在此附近住宿。 - 林芝：八一镇是交通便利的商圈中心，吃住都很方便。 - 日喀则：吉林路和黑龙江路一带热闹，选择多样。 - 阿里地区：北岸文化路适合喜欢热闹的朋友，南岸沿江路则更为安静。 - 珠峰大本营：大本营多为通铺，环境卫生较差，建议自带一次性被单。

📆【西藏行程分享】： ✔️Day 1：抵达拉萨 ✔️Day 2：拉萨-桃花沟或卡定沟—雅尼湿地（玻璃栈道）—船游雅鲁藏布江—独家江心岛骑马射箭—林芝 ✔️Day 3：林芝—藏式村落—巴松措—财神湖（思金拉措）—山南民宿（看藏戏跳锅庄吃藏餐） ✔️Day 4：泽当—雍布拉康（远观）—西藏第一块农田—雅鲁藏布江观景台—羊湖藏装旅拍—山南 ✔️Day 5：泽当—拉萨—菩提苑—扎基寺—藏文化陈列馆—拉萨 ✔️Day 6：拉萨—布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八角街 ✔️Day 7：拉萨送站/送机

🔔【高反注意事项】： 1⃣️高原昼夜温差大，注意保暖，防止感冒。 2⃣️准备抗高反药物，如高原安，出发当天服用即可。 3⃣️进藏前半个月停止有氧运动，适应高反，抵达后可饮用酥油茶缓解。 4⃣️轻微高反时不宜立即吸氧，以免产生依赖。

准备好了吗？让我们一起踏上这段神秘的西藏之旅吧！🌈