🌄【Day 1】拉萨适应与氧气瓶选择，开启高原之旅！ 🏞️第1站:地点 - 拉萨 景点介绍:拉萨，西藏自治区的心脏，拥有悠久的历史和独特的文化，是无数朝圣者和旅行者向往的圣地。这里有布达拉宫、八廓街等著名景点，值得细细品味。 交通:可选择飞机或火车抵达拉萨，抵达后可乘坐出租车或公交车前往市区。 时间:全天

🏥第2站:地点 - 西藏自治区人民医院 景点介绍:在这里进行高海拔适应的初步检查和咨询，确保身体状况适合高原旅行。 交通:从市中心步行或乘坐当地公交前往。 时间:上午9:00-12:00

💊第3站:地点 - 拉萨药店/诊所 景点介绍:在药店或诊所购买和比较不同品牌的氧气瓶，为接下来的行程做好充分准备。 交通:步行或骑行短距离即可到达。 时间:下午14:00-17:00

🍽️美食推荐: 1. 藏餐 - 酥油茶和糌粑，温暖你的胃； 2. 牦牛肉面，鲜美可口，能量满满； 3. 青稞酒，体验西藏独特的酒文化。

⚠️特别注意: 1. 到达拉萨后建议休息一天，让身体逐渐适应高海拔环境，避免高反的发生。 2. 在拉萨购买氧气瓶价格更合理且品质更好，建议多比较几家，选择适合自己的产品。 3. 氧气瓶在诊所和药店可能可以议价，尽量提前准备，避免临时购买的高价。

祝大家在西藏的旅途愉快，远离高反的困扰！