🟡【行程】拉萨—那曲 今天原本计划顺路前往纳木措，然而早上在八廓商城的购物让我们耽搁了不少时间，直到中午才出发，最终顺利抵达那曲。

🚗从拉萨到那曲，我们选择了京藏高速，这条路与林拉高速一样，都是免费的，路况也非常良好。不过，沿途的风景却截然不同，林拉高速的秀丽景色与京藏高速的苍凉肃杀形成鲜明对比。一路上，天气变化无常，时而阳光明媚，时而冰雪覆盖，仿佛在诉说着高原的神秘。

💭今天是我们回程的第一天，心情复杂，既有对旅途的留恋，也有对家的渴望。

🟡【住宿】那曲三谊精品酒店 我们三人入住了两室一卫的套间，其中一间是大床房，另一间则有三张单人床，💰价格为359元/晚。最重要的是，这里配备了暖气和氧气供应，因为那曲的海拔高达4500米，若不吸氧，睡眠质量会受到影响。

🔴【特别提醒】我们三人整晚只睡了约4个小时，因酒店的弥散式供氧氧气浓度不足，导致我们感到不适。后来我们将之前购买的氧气袋的鼻吸管接入制氧机，才得以入睡。第二天早上，我们还将氧气袋插入制氧机充满，方便在路上使用。

🟡【美食推荐】 1. 苏热曼 - 菜品: 大盘鸡、上海青 - 价格: 💰138元 - 评价: 价格偏高，口味一般，算不上美味，但也不至于难吃，适合图个方便。

特别注意：那曲海拔较高，需谨慎应对高原反应，酒店的氧气供应可能不足，建议自备氧气袋以备不时之需。