🌟【Day 1】义乌-苏州-拉萨，火车初体验，开启西藏之旅！ 🚉第1站：苏州 景点介绍：苏州，素有“园林之城”之称，古典园林与现代生活交融，漫步在水乡小巷，感受江南的韵味。 交通：从义乌火车站乘坐火车前往苏州，约4-5小时的旅程。

🚉第2站：拉萨 景点介绍：拉萨，雪域高原的明珠，藏传佛教的圣地，拥有布达拉宫等众多文化遗产。 交通：从苏州火车站换乘火车，48小时绿皮火车直达拉萨，沿途风光如画。 时间：48小时的旅程，感受沿途的壮丽山河。

🍽️美食推荐： 1. 酥油茶 - 温暖的高原饮品，滋味独特。 2. 糌粑 - 藏族传统主食，营养丰富。 3. 藏式酸奶 - 清新可口，回味无穷。

🌄【Day 2-Day 7】跟团6日游，尽享西藏精华 第1天：布达拉宫 景点介绍：世界文化遗产，藏式建筑艺术的瑰宝，感受历史的厚重。 时间：根据导游安排，尽情探索。

第2天：纳木措 景点介绍：西藏三大圣湖之一，蓝天白云下的纯净天堂，湖水如镜，令人心旷神怡。 时间：全天游览，尽享湖边美景。

第3-7天：参观羊卓雍措、日喀则、珠峰大本营等，具体行程根据旅行社安排，体验西藏的自然与人文魅力。

🏞️【Day 8-Day 11】拉萨自由行，深度探索 第1站：哲蚌寺 景点介绍：藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，拥有世界上最大的晒佛节，感受宗教的庄严。 时间：全天自由活动，静享寺庙氛围。

第2站：大昭寺 景点介绍：藏传佛教的象征，供奉释迦牟尼十二岁等身像，朝圣者络绎不绝。 时间：全天自由活动，感受信仰的力量。

第3站：八廓街 景点介绍：拉萨最著名的转经道和商业中心，体验藏式生活气息，购买手工艺品。 时间：全天自由活动，尽情享受购物乐趣。

🍽️美食推荐： 1. 烤青稞饼 - 香脆可口，营养丰富。 2. 风干牛肉 - 经典藏式美食，味道独特。 3. 西藏特色甜茶 - 甜而不腻，令人陶醉。

🛌【Day 12-13】拉萨休整，回味之旅 在拉萨市区自由活动，购买纪念品，体验当地生活，感受高原的宁静与美好。

🚉【Day 14】拉萨-苏州-义乌，结束西藏之旅 返回苏州，结束拉萨之行，搭乘火车回程，回味无穷的旅程。

🏁【Day 15】抵达义乌，难忘的西藏之行圆满结束。

⚠️特别注意：高原反应预防，建议携带防晒霜、遮阳帽，尊重当地文化和习俗，确保旅途愉快！