🌟【注意事项】 1. 多备巧克力和葡萄糖，别怕胖，高热量食物能迅速补充能量，助你应对高原反应。 2. 海拔超过4000米时，务必携带氧气瓶，随时吸氧，哪怕感觉良好也要适当吸一点，保护大脑健康。 3. 飞机抵达后，可能会有适应不良，建议量一下血氧和心率，若出现异常，立刻前往诊所。 4. 景点多为盘山路，晕车的小伙伴记得提前服用晕车药，确保旅途舒适。 5. 墨镜和帽子必不可少，帽子能防风保暖，墨镜则保护眼睛免受强烈阳光的伤害，车上也要佩戴哦，避免晚上眼睛干涩。 6. 白天阳光强烈，务必做好防晒，除了防晒霜，帽子、墨镜和防晒口罩也要随身携带，物理防晒不能放松。 7. 随身携带唇膏和护手霜，西藏空气干燥，面膜最好每天敷，记得多喝水，懒得带保温杯也可以喝车里的矿泉水。 8. 推荐选择本地纯玩小团，8人组队游玩，省去自己做攻略的时间，签订旅游合同，安全有保障。 9. 冬季西藏美丽而人少，早晚温差大，白天日照强烈，建议穿厚外套、加绒内搭，搭配易脱卸的围巾、帽子和手套。 10. 保持轻松愉悦的心情进藏，别给自己施加压力，享受旅程的每一刻。

💁【冬季必打卡景点】 南迦巴瓦峰（日照金山）、羊湖、卡若拉冰川、珠峰、珠峰大本营（晚上看星空超美）、纳木错、日喀则、布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆。

🍛【美食推荐】 藏式火锅、藏式酸奶、青稞酒、糌粑、藏面、甜茶、石锅鸡、牦牛肉干！在西藏尽量避免吃鱼，尊重当地信仰。

🚕【周边跟团游玩行程】 D1：拉萨—林芝—雅鲁藏布大峡谷—索松村
D2：索松村—南迦巴瓦峰—达古峡谷—泽当
D3：泽当—羊湖（羊卓雍措）—卡若拉冰川—日喀则
D4：日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
D5：珠峰—加乌拉山口—日喀则—尼木草原—当雄
D6：当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措—拉萨

⚠️拉萨周边景点较远，建议选择本地纯玩小团，省去自己做攻略的时间，签订旅游合同，确保安全，轻松享受旅程！记得选择正规旅行社哦！