🌄【Day 1】拉萨初体验，开启高原之旅！ 🚉第1站：拉萨火车站/机场 📍景点介绍：拉萨的门户，抵达西藏的第一站，感受高原的气息。 🚗交通：飞机或火车抵达。 ⏰时间：全天。

🏙️第2站：拉萨市区 📍景点介绍：适应高原环境，漫步在拉萨市区，感受独特的藏文化氛围。 🚗交通：接团车辆。 ⏰时间：全天。

🍽️美食推荐： 1. 酥油茶 2. 糌粑 3. 藏式甜茶

⚠️特别注意：初次进藏需适应高海拔，避免剧烈运动，多喝水，注意休息。

🌟【Day 2】拉萨周边游，尽享自然风光！ 🚗第1站：米拉山隧道 📍景点介绍：连接拉萨与林芝的重要通道，海拔超过5000米，风景壮丽。 🚗交通：旅游大巴。 ⏰时间：早晨出发。

🚣第2站：尼洋河风光 📍景点介绍：尼洋河畔的美丽景色，河水清澈，四周山峦环绕，宛如人间仙境。 🚗交通：沿路欣赏。 ⏰时间：全天。

🏞️第3站：巴松措 📍景点介绍：西藏东部最大的堰塞湖，湖光山色交相辉映，是拍照的绝佳地点。 🚗交通：旅游大巴。 ⏰时间：下午。

🍽️美食推荐： 1. 青稞酒 2. 酥油糌粑 3. 藏式烧烤

🌈【Day 3-7】拉萨及周边深度探索，感受藏文化魅力！ 按照既定的7日游行程，游览大昭寺、八廓街、布达拉宫、珠峰大本营、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、古格王朝等景点，深入体验藏传佛教文化，欣赏壮丽自然风光。

⚠️特别注意： 1. 高原反应预防，携带常用药品。 2. 尊重当地文化和习俗，遵循当地礼仪。 3. 预约景点门票，提前规划行程，避免临时变动。 4. 注意防晒和保暖，西藏气候多变，早晚温差大。

在旅程中，别忘了品尝当地美食，体验藏族风情，让你的西藏之旅充满难忘的回忆！🌟