🌄【Day 1】初到拉萨，适应高反的第一步！在这片神圣的土地上，慢慢感受每一处的宁静与美好。 🚶‍♂️我选择避开热门景点，随意在地图上标记，跟随心情漫步，发现不一样的风景。

🏞️【Day 2】南山公园，登顶的美景让人心旷神怡！虽然路途有些挑战，但顶上的风景绝对值得。 🌅拉鲁湿地公园是我行程中的亮点，站在这里可以俯瞰到与众不同的布达拉宫，别有一番风味。

🕌【Day 3】布宫和色拉寺等寺庙，我建议选择其中一个游览，最好找个解说员，避免无目的的游荡。出发前不妨先去西藏博物馆，了解历史背景，每天9:40有公益讲解，错过了我有些遗憾。

💨关于高反，其实并没有想象中那么严重，虽然会有些头痛和乏力，但尽量不吸氧气，让身体自然适应，适当多走动，爬爬矮的地方会有帮助。

🍽️一个人的旅行，饮食随意而行，青稞酒让我爱不释口，气泡版米酒的味道也很特别，虽然不知是否正宗，但却是我独特的体验。

总之，拉萨的魅力在于悠闲的漫步，3到4天的行程刚刚好，别被热门打卡点束缚，享受这份宁静与美好。感谢友情拍摄：三角架 👉想了解更多西藏环线的内容，欢迎查看我的主页哦！