🌄【西藏旅行注意事项】 ✅在西藏不要做： 1. 别上机场外的黑车，拉萨市区不大，打出租车就好🚕； 2. 不建议单独前往拉萨，万一高反会很麻烦； 3. 体弱多病或感冒的朋友，最好暂时不要来西藏； 4. 别忘了带厚衣服，西藏海拔高，气温较低，棉手套和冲锋衣必不可少； 5. 参观布达拉宫时，切勿穿着暴露的衣物，保持得体。

🚍【西藏交通指南】 机场→拉萨市区： 1. 机场大巴：30元/人； 2. 拼车：40-50元/人，约46分钟🕰️； 3. 滴滴：约200元/车。

火车站→拉萨市区： 1. 乘坐1、9路公交：1元（省钱💰）； 2. 滴滴：约20分钟🕰️，费用约40元💰。

💊【高反应对措施】 1. 害怕高原反应的朋友可以提前3-5天服用角鲨烯，增强抗缺氧能力； 2. 建议提前一个月停止有氧运动，帮助身体适应； 3. 刚到西藏时，建议先在酒店休息，不要急于外出，以免体力不支‼️

🧪【关于角鲨烯】 角鲨烯能提高身体供氧能力，增加血氧含量，减轻高反的不适感。

🗺️【西藏林芝7日游线路】 ⭐Day 1：抵达拉萨→入住酒店→自由活动 ⭐Day 2：拉萨→卡定沟→鲁朗林海→入住鲁朗小镇 ⭐Day 3：雅尼湿地公园→泛舟雅鲁藏布江→入住八一镇 ⭐Day 4：林芝→藏式村落→拉萨 ⭐Day 5：冈巴拉山→羊卓雍措（羊湖） ⭐Day 6：布达拉宫→药王山⛰️→八廓街 ⭐Day 7：返程回家

📋少走弯路，直接借鉴这份攻略📃，让你的西藏之旅更加顺利！