💰【费用概述】： 1. 广州到拉萨火车硬座：452元，来回900元。 2. 林芝三日游团费：700元，珠峰三日游团费：1200元。 3. 青旅住宿三晚：每晚33元，总计约100元。 4. 餐饮费用：约100元，市区自由行免费，布达拉宫淡季免费，旺季门票1~2百。 5. 总费用合计约3000元，其他未详细计算，但绝对不超过4000元。 6. 行程涵盖西藏经典景点，费用相对合理，性价比高！

🗓️【七天六晚行程】： 🌟【Day 1】拉萨初体验 - 第1站：布达拉宫广场 - 景点介绍：布达拉宫广场是拉萨的标志性广场，正对着雄伟的布达拉宫，适合拍照留念。 - 交通：从火车站或机场乘坐公交或打车可达。 - 时间：全天开放，布达拉宫参观时间视淡旺季调整。

• 第2站：大昭寺
• 景点介绍：大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，寺内供奉释迦牟尼十二岁等身像，信徒络绎不绝。
• 交通：步行或骑行，距离布达拉宫广场不远。
• 时间：9:00-18:00（具体时间可能有变动）。

🍽️美食推荐： 1. 青稞饼 2. 牦牛肉汤 3. 酥油茶

🌄【Day 2】林芝自然之旅 - 第1站：卡定沟 - 景点介绍：卡定沟是天然的地质博物馆，拥有壮观的瀑布和独特的地貌，适合拍照和探险。 - 交通：跟随林芝三日游团车前往。 - 时间：9:00-17:00。

• 第2站：南迦巴瓦峰
• 景点介绍：南迦巴瓦峰是喜马拉雅山脉东端的最高峰，被誉为“羞女峰”，风景如画。
• 交通：继续跟随林芝三日游团车。

• 时间：全天，最佳观赏时间为晴朗的早晨。

• 第3站：索松村

• 景点介绍：索松村位于雅鲁藏布江畔，远眺南迦巴瓦峰，风景如画，是拍照的好地方。
• 交通：继续跟随林芝三日游团车。
• 时间：14:00-17:00。

🌊【Day 3】林芝-拉萨 - 第1站：雅鲁藏布江大峡谷 - 景点介绍：世界上海拔最高的大峡谷，自然景观壮丽，适合徒步和摄影。 - 交通：跟随林芝三日游团车。 - 时间：9:00-12:00。

• 第2站：巴松措
• 景点介绍：巴松措是西藏东部最大的堰塞湖，湖光山色美不胜收，是放松心情的好去处。
• 交通：跟随林芝三日游团车。
• 时间：14:00-16:00。

🏔️【Day 4】珠峰探秘 - 第1站：羊卓雍错 - 景点介绍：羊卓雍错，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水清澈，景色迷人。 - 交通：跟随珠峰三日游团车。 - 时间：9:00-11:00。

• 第2站：卡若拉冰川
• 景点介绍：卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，冰舌下延至海拔5560米的公路旁，壮观无比。
• 交通：继续跟随珠峰三日游团车。
• 时间：13:00-14:30。

🏕️【Day 5】珠峰大本营 - 第1站：珠峰大本营 - 景点介绍：珠穆朗玛峰脚下的大本营，是攀登者和游客的必到之地，感受大自然的震撼。 - 交通：跟随珠峰三日游团车。 - 时间：全天，需适应高海拔。

🚗【Day 6】返回拉萨 - 第1站：318国道 - 景点介绍：318国道被誉为中国最美的公路，沿途风光无限，适合拍照和欣赏自然风光。 - 交通：跟随珠峰三日游团车返回拉萨。 - 时间：全天欣赏沿途风景。

🏙️【Day 7】拉萨休整 - 第1站：市区自由行 - 景点介绍：在拉萨市区随意漫步，体验当地生活，感受浓厚的藏文化。 - 交通：步行或骑行。 - 时间：全天。

⚠️特别注意：此行程需适应高原环境，建议携带抗高反药物；行程紧凑，确保休息充足；部分景点可能因天气等因素影响游览，具体时间以实际为准。