☀️【交通篇】： 1. 拉萨-洛扎
- 时间：9:00-16:00（中间停半小时用餐）
- 车费：110元
- 购买渠道：西藏票务通，提前2天早上9点放票
- 小tip：大巴车左侧可欣赏羊湖美景，右侧则是普莫雍措的壮丽风光。

1. 洛扎-色乡
2. 时间：17:30-19:00（约50公里）
3. 车费：40元

4. 购买渠道：可提前电话联系售票员订票，或到达洛扎县后再购买。

5. 色乡-措玉村

6. 时间：约半小时车程（12公里盘山路）

7. 车费：40-50元（可联系住宿老板安排司机）。

8. 措玉村-徒步起点停车场

9. 时间：4公里
10. 车费：100元一趟（可与其他人平摊，记得与老板确认接送时间，停车场信号差）。

☀️【住宿篇】： 1. 色乡
- 优点：海拔3900米，相对较低，住宿和餐饮选择丰富。
- 缺点：每天上山需花费40分钟。

1. 措玉村
2. 优点：距离徒步起点仅4公里，方便出行。
3. 缺点：海拔较高，4100米，餐饮选择较少，主要提供简单的炒菜、面条和饺子。
4. 住宿推荐：南吾金白马林家庭旅馆，老板是洛扎到色乡的班车司机，极为方便。房间宽敞，价格140元/晚，晚上可围炉享用炒青稞和烤土豆，热水供应充足（虽然海拔高，大家可能不太洗澡）。

☀️【徒步篇】： - Day 1：白马林措环湖
- 路线：11公里，爬升500米，预计7-8小时
- 重点：美景集中在右侧，建议逆时针环湖。

• Day 2：折公三措
• 路线：11公里，爬升500米，预计7-8小时

• 重点：难度较大，需要翻越垭口。

• Day 3：介久措

• 路线：不环湖6公里，爬升至山坡可观库拉岗日主峰
• 重点：天气良好时可选择环湖，注意石头路的安全。

🌟【Final Tips】： 1. 库拉岗日最佳观赏期为9月之后，5.1期间上午天气较好，12点后可能会有雾、风或降雪。 2. 提前办理边防证，注明山南地区。

🍽️【美食推荐】： 1. 糌粑
2. 酥油茶
3. 风干牛肉

准备好迎接这场与自然亲密接触的徒步之旅了吗？快来体验库拉岗日的壮丽与神秘吧！🏞️