🌄【西藏旅游花销参考】 - 广州—拉萨（火车）：硬座往返共894元 - 拉萨市区内打卡+公交+共享电瓶车：100元 - 拉萨市区餐食与住宿：共200元 - 拉萨市区精华景点游玩：共235元 - 跟团6天（2-8人小团）：共2580元

📝【必备清单】 - 身份证 - 晕车药、葡萄糖、氧气瓶 - 防晒霜、润唇膏、鼻腔喷雾、口罩、墨镜、保温杯、少量现金

🚗【选择跟团还是自驾？】 西藏地域辽阔，盘山公路众多，若不熟悉路况，自驾存在较高风险。而且景点间距离较远，自驾会非常疲惫，尤其在高反的情况下，游玩体验会大打折扣。建议选择跟团，虽然自由度较低，但能省去开车和做攻略的烦恼，轻松游玩，享受旅程的乐趣！

💡【预防高反小技巧】 - 刚到西藏时，避免洗澡、洗头和饮酒，保持充足的休息。 - 选择有氧供暖的酒店，适量饮用本地的甜茶和酥油茶。 - 避免剧烈运动，尽量保持轻松的心态，能走就不跑，能坐就不走。 - 游玩路线选择上，建议从低海拔逐步适应，如先去林芝再去羊湖和珠峰。

🗺️【跟团路线参考】 西藏全景6天（林芝+羊湖+珠峰+纳木措） - D1：拉萨—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰—赏山野桃花—索松村/林芝 - D2：住宿地—佛掌沙丘—嘎拉桃花村—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台—泽当 - D3：泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 - D4：日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营—珠峰民宿 - D5：住宿点—加乌拉山口—尼木草原—当雄/日喀则 - D6：住宿点—那根拉山口—纳木措·扎西半岛—拉萨

💰【费用说明】 6天2000+元，2-8人小团，纯玩无购物，无自费，包含交通、餐食、住宿、门票和边防证，提供拉萨藏装旅拍、索松村无人机航拍、便携式氧气瓶和经幡祈福。

🔍【西藏旅游小贴士】 选择蓝V认证的拉萨本地旅行社，确保行程的安全与质量。想了解更多西藏旅游行程、攻略、跟团/拼车/包车花费等信息，欢迎戳我获取更多资讯！