📣亲爱的姐妹们，准备来西藏的你们一定要看这篇火车进藏攻略！即使不全程搭火车，也能欣赏到沿途的绝美风景，绝对靠谱哦！🚞

🏨【西藏住宿指南】 🔸日喀则：推荐选择吉林路和黑龙江路一带，这里吃住选择丰富，交通也相对便利。 🔸阿里地区：如果想要热闹，可以选择北岸文化路，想要安静的环境则可以考虑南岸沿江路。 🔸布达拉宫：建议住在布达拉宫广场和药王山附近，夜幕降临时可以欣赏到美丽的世界屋脊夜景🌃。

☑️【高反的症状表现】 高原反应的表现包括眼睛发胀、腿部酸胀、头部不适等，严重时可能伴随嘴唇发紫和轻微发热等症状，注意及时调整状态。

🔔【关于角鲨烯】 由于西藏各大景点之间距离较远，海拔差异也大，建议在路上适量食用角鲨烯，以增加血氧，帮助应对高原反应。

☑️【西藏旅游路线】 👁‍🗨Day 1：抵达拉萨火车站/机场 👁‍🗨Day 2：拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝 👁‍🗨Day 3：林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝 👁‍🗨Day 4：林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨 👁‍🗨Day 5：拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨 👁‍🗨Day 6：拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨 👁‍🗨Day 7：返回家乡

🔴【西藏交通指南】 🔸最快捷的进藏方式：坐飞机 虽然坐飞机是最快的方式，但不建议这样，因为可能会出现高原反应。 🔹最辛苦的进藏方式：骑自行车 骑行需要翻越多座高山，挑战极大，适合勇敢者。

喜欢这篇攻略的朋友们记得收藏哦，慢慢看，西藏的美景等你来探索！🌟

@薯队长 @薯条小助手

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Day 1: 拉萨初体验

第1站：地点 - 拉萨火车站
景点介绍：拉萨火车站是进藏的重要门户，建筑设计融合了现代与传统西藏风格。
交通：火车直接抵达，无需特殊交通。
时间：火车通常在早晨或傍晚抵达。

第2站：地点 - 布达拉宫
景点介绍：布达拉宫是世界文化遗产，藏传佛教的圣地，也是拉萨的标志性建筑。
交通：从火车站乘坐公交车或打车。
时间：预计下午抵达，游览时间约2小时。

美食推荐： 1. 酥油茶 2. 藏面 3. 糌粑

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Day 2: 林芝自然风光

第1站：地点 - 米拉山隧道
景点介绍：米拉山隧道穿越米拉雪山，是连接拉萨与林芝的重要通道，沿途风景壮丽。
交通：从拉萨乘坐旅游巴士。
时间：全天行车，途中欣赏风景。

第2站：地点 - 巴松措
景点介绍：巴松措是西藏东部最大的淡水湖，湖光山色美不胜收。
交通：从米拉山隧道乘车前往。
时间：下午到达，游览约3小时。

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Day 3: 林芝深度游

第1站：地点 - 曲古花海
景点介绍：曲古花海是一片繁花似锦的自然景观，适合户外活动。
交通：从巴松措乘车。
时间：上午出发，停留约2小时。

第2站：地点 - 雅尼湿地网红玻璃栈道
景点介绍：在雅尼湿地，游客可以走在玻璃栈道上，体验山水之间的独特视角。
交通：从曲古花海乘车。
时间：下午抵达，游览1小时。

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Day 4: 走进藏家文化

第1站：地点 - 走进藏家
景点介绍：参与藏家活动，了解藏族生活方式和传统文化。
交通：从雅尼湿地乘车。
时间：全天活动。

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Day 5: 高原圣湖羊卓雍措

第1站：地点 - 羊卓雍措
景点介绍：羊卓雍措湖水碧蓝如玉，被誉为西藏三大圣湖之一。
交通：从拉萨出发，全天游览。
时间：全天游览。

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Day 6: 拉萨市区文化探索

第1站：地点 - 大昭寺广场
景点介绍：大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，周围环绕着虔诚的信徒。
交通：在拉萨市区步行或骑行。
时间：上午参观。

第2站：地点 - 八廓街
景点介绍：八廓街是拉萨著名的商业街，充满藏式风情。
交通：从大昭寺步行。
时间：下午购物及观光。

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Day 7: 结束旅程

第1站：地点 - 拉萨火车站/机场
景点介绍：结束西藏之旅，返回家乡。
交通：根据航班时间，提前前往火车站或机场。
时间：根据离开时间安排。

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特别注意：

1. 高原反应：提前服用角鲨烯，做好预防措施。
2. 衣物：带足保暖衣物，早晚温差大。
3. 遵守当地习俗：尊重宗教场所，保持礼貌。