🔝西藏之旅已经过去一段时间，整理了这篇旅游经验和攻略，希望能对大家的旅行有所帮助！

1️⃣【进藏之路】 从西宁出发，沿途的风景令人惊艳，昆仑山脉的壮丽、青海湖的黄昏、可可西里的日出、沱沱河的雪山，这些都是火车进藏的真正魅力所在。

2️⃣【高原反应】 刚到拉萨时我也经历了轻微的高反，主要表现为胸闷和头痛。建议在药店购买高原安、葡萄糖和氧气瓶，效果不错。同时，保持谨慎，八天的行程中我没有剧烈运动、熬夜或暴饮暴食，最终高反很快缓解。

3️⃣【布达拉宫】 布达拉宫的预约通常较难，建议选择现场预约，通常能约到第二天的参观时间。为了避免高反，建议在适应后再去参观，因为布宫有很多台阶，爬两个小时可能会加重高反。拍摄布宫的最佳地点包括布宫广场、药王山观景台和八廓商场天桥。

4️⃣【八廓街】 八廓街是拉萨最著名的转经道，藏族人称之为“圣路”，这里可以看到许多朝拜者，是西藏最繁华的商业街。可以在八廓商城选购商品，价格相对实惠。

5️⃣【冲赛康市场】 这是一个充满古玩和特色饰品的市场，建议大家来这里感受西藏的江湖气息和民俗风情，适合购买旅游纪念品，价格也很合理。

6️⃣【珠峰之旅】 珠峰距离拉萨约600公里，没有直达班车，建议选择自驾或报团。我选择了纯玩团，避免了高原自驾的困难。珠峰之行是我最难忘的经历，日照金山、百人蹦迪、银河星空，宛如梦境！

7️⃣【纳木措】 相比羊湖的秀丽，我更喜欢纳木措的壮阔，湖水蔚蓝，波涛汹涌，海鸟聚集，远处的雪山映衬，令人心旷神怡。骑牦牛需50元，骑马需100元，记得先询问清楚价格再骑。

8️⃣【行程安排】 🚦拉萨市区 Day 1：抵达拉萨→八廓街→秦云老太婆摊摊面→民宿 Day 2：八廓街→阿刁奶茶→如意林卡藏餐吧→布达拉宫→央卿仓

⛰️周边景区 Day 3：拉萨→羊湖→卡若拉冰川→日喀则 Day 4：日喀则→加措拉山→318纪念碑→天路108拐→珠峰 Day 5：珠峰大本营→加乌拉山口→扎什伦布寺→日喀则 Day 6：日喀则→岗杰日神山→色林错→藏北无人区→班戈 Day 7：班戈→藏北草原→纳木错半环湖→念青唐古拉山→拉萨

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特别注意：行程中请注意高反，保持良好的休息和饮食习惯。所有景点的开放时间可能会有所变动，建议出行前再次确认。