🌈西藏，这个充满魔力的地方，绝对会让你心甘情愿地留恋于此。无论是人文文化还是信仰，西藏都能让你感受到独特的魅力。为了帮助即将踏上西藏之旅的朋友们少走弯路，特此分享一篇实用的西藏旅游攻略。

—— 🈶关于天气 四月份的珠峰景区降雨稀少，观赏珠峰峰顶和日照金山的机会极大；如果你热爱星空，建议在珠峰大本营过夜，晚上可以尽情欣赏璀璨的星空和银河🌌。 🌤拉萨市区：0℃~15℃ 🌤纳木错：-6℃~8℃ 🌤林芝：-3℃~17℃ 🌤珠峰大本营：-10℃~6℃

—— 🈶关于高反 🌡进藏当天尽量避免洗头和洗澡，建议在拉萨适应两天后再进行； 🌡入藏后要多喝水，西藏气候干燥，不喝水会感到喉咙干燥； 🌡初到高原，可能会感到呼吸困难、气短、胸闷等缺氧症状，这些都是正常反应，保持良好心态，通常1-2天内会自愈； 🌡注意休息，保持水分摄入，避免剧烈运动，尽量不暴饮暴食，最好不喝酒、吸烟和洗澡。

—— 🈶景点推荐 ⛳布达拉宫：西藏的标志性建筑，位于拉萨，是世界文化遗产，建于松赞干布时期； ⛳大昭寺：藏传佛教的重要寺庙，供奉释迦牟尼12岁等身像，位于拉萨； ⛳林芝：被誉为“藏地江南”，每年三月底举办桃花节，海拔较低，适合初次进藏者； ⛳雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近桃花盛开，景色迷人； ⛳纳木措：风景壮丽，南面有终年积雪的念青唐古拉山，是观光的绝佳去处； ⛳羊卓雍措：藏语意为“碧玉湖”，宛如高原上的蓝宝石，风光旖旎； ⛳南迦巴瓦峰：被称为“西藏众山之父”，是登山爱好者的梦想之地。

—— 🈶行程推荐 1⃣拉萨→雅鲁藏布大峡谷→南迦巴瓦峰→索松村 2⃣佛掌沙丘→江河汇流→贡德林草原→达古峡谷→亲猴台→泽当 3⃣岗巴拉山→羊卓雍措→卡若拉冰川→江孜平原→日喀则 4⃣岗巴→奇林峡→定结湿地→珠峰东坡→珠峰大本营 5⃣加乌拉山口观日出→定日→日喀则→羊八井温泉 6⃣藏北草原→那根拉山→纳木措→当雄→拉萨

—— 🈶出游tips 📍西藏的景点分散且路途遥远，建议携带牛肉干、饼干或巧克力等高热量零食，以补充能量； 📍拉萨的住宿建议选择靠近八廓街的地方，方便游玩； 📍不要被低廉的拍摄价格吸引，许多摄影师在拍摄结束后会要求额外费用； 📍独自旅行时，建议不要轻信陌生搭子，最好选择跟团，遇到问题可以直接联系旅行社，他们会更希望你的旅程顺利。

—— ⏰其他天数、路线、报名、费用等信息请随时咨询！💬💬