🌄【Day 1】拉萨初识，开启你的西藏之旅！ 📍第1站: 布达拉宫 景点介绍: 作为世界文化遗产，布达拉宫是西藏的政治、宗教和文化中心，巍峨屹立于红山之巅，气势磅礴。 交通: 从市区乘坐公交车或打车前往。 时间: 早上9:00开放，务必提前在“布达拉宫官方平台”预定门票，内部禁止拍照。

📍第2站: 八廓街 景点介绍: 这条充满历史韵味的转经道，汇聚了各类手工艺品店和传统茶馆，是体验当地文化的绝佳去处。 交通: 从布达拉宫步行或骑行约20分钟可达。 时间: 全天开放，建议下午前往，感受浓厚的当地生活气息。

📍第3站: 大昭寺 景点介绍: 作为藏传佛教的重要寺庙，大昭寺供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是信徒朝圣的圣地。 交通: 从八廓街步行几分钟即到。 时间: 早上9:00至下午6:00。

📍第4站: 老光明茶馆 景点推荐: 在这里可以品尝到正宗的甜茶和酥油茶，体验本地人悠闲的休闲时光。 交通: 从大昭寺步行约10分钟。 时间: 全天供应，午后人多，氛围浓厚。

🍽️美食推荐: 1. 阿刁奶茶 - 西藏特色饮品，口感独特，值得一试。 2. 拉萨烤肉 - 鲜嫩可口，夜市常见，绝对不能错过。 3. 糌粑 - 藏族传统主食，搭配青稞酒，风味独特。

⚠️特别注意事项: 1. 高原反应预防：提前适应环境，适量运动，避免剧烈运动。 2. 尊重当地风俗，切勿随意触摸藏族人的头，尤其是小朋友。 3. 高原紫外线强，务必携带防晒用品。 4. 出行时尽量选择公共交通或包车，避免受出租车司机误导。

💡小贴士: - 不要轻信出租车司机推荐的餐馆或景点，网红店的东西往往一般般。 - 拉萨市晚上的温度较低，容易感冒，建议备好保暖衣物。 - 走在路上遇到小饰品的推销，可以直接拒绝，不必客气。 - 穿平底鞋，感受大自然的魅力，避免高跟鞋带来的疲惫。

准备好了吗？让我们一起踏上这段神秘而美丽的西藏之旅吧！