✨无阿里，不西藏！阿里，西藏真正的秘密基地，冈仁波齐更是世界的中心。每年11月至次年4月中旬，冈仁波齐会关闭，而现在重新开放，心中的激动无法言表！以下是我为大家准备的转山攻略和线路规划，希望能为你的旅程提供帮助。

📍关于冈仁波齐 - 位置: 西藏阿里地区普兰境内 - 海拔: 约6656米 - 最佳转山时间: 5月-10月中旬 - 门票: 150元，景区转山巴士: 60元

🌟转山路线: - 方案一: 一天转完 - 方案二: - Day 1: 塔钦-经幡广场-止热寺（约20km） - Day 2: 止热寺-天藏台-卓玛拉垭口-不动地丁-达尊珠寺-塔钦（约32km） - 方案三: - Day 1: 塔钦-经幡广场-止热寺（约20km） - Day 2: 止热寺-天藏台-卓玛拉垭口-达尊珠寺（约22km） - Day 3: 达尊珠寺-塔钦（约10km）

👉PS: 我之前两次转山都是一天完成，但真的很累。如果你是第一次转山，建议分两天进行。如果第一天状态不错，可以选择在卓玛拉垭口下方的不动地丁过夜，这样第二天会轻松很多。

💯阿里南线7天行程： - D1: 拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则 - D2: 日喀则-扎什伦布寺-索比亚神山-桑桑大草原-浪措-萨嘎 - D3: - 不转山: 萨嘎-仲巴-玛旁雍措-纳木那尼峰-拉昂措-塔尔钦 - 转山: 萨嘎-仲巴-玛旁雍措-纳木那尼峰-拉昂措-塔尔钦-冈仁波齐转山起点-止热寺 - D4: - 不转山: 塔尔钦-冈仁波齐-扎达土林-扎达-古格王朝-塔尔钦 - 转山: 止热寺-塔尔钦 - D5: 塔尔钦-公珠措-马泉河湿地公园-仲巴-萨嘎 - D6: 萨嘎-希夏邦马峰-佩枯措-珠峰大本营-扎西宗村/巴松村 - D7: 住宿地-加乌拉山口-萨迦寺-日喀则-拉萨

‼️关于我们 - 纯玩: 全程0购物，没有隐形消费 - 小团: 2~8人小团，出行更舒适自由 - 性价比高: 纯拼车，人均1380元；拼车+住宿人均2130元，性价比超高！亮点包括：免费代办边防证、便携式氧气一瓶/人或4升钢罐氧气1瓶/车、旅游三宝、应季医疗包、经幡祈福、矿泉水一箱/车。 - 认证: 小红书蓝V认证、西藏本地旅行社，签订正规旅游合同，安全有保障。

行程详细介绍

Day 1: 拉萨启程，羊卓雍措与卡若拉冰川 - 第1站: 地点 - 羊卓雍措 - 景点介绍: 西藏三大圣湖之一，湖光山色之美，冠绝藏南。 - 交通: 从拉萨出发，乘坐旅游大巴约2小时。 - 时间: 全天开放，建议早上出发。

• 第2站: 地点 - 卡若拉冰川
• 景点介绍: 巨大的冰舌延伸至山脚，景色壮观。
• 交通: 从羊卓雍措驱车约1小时可达。

• 时间: 9:00-18:00

• 美食推荐:

• 酥油茶与糌粑
• 西藏牦牛肉干
• 青稞酒

Day 2: 扎什伦布寺与桑桑大草原 - 第1站: 地点 - 扎什伦布寺 - 景点介绍: 藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，规模宏大。 - 交通: 从日喀则出发，乘车约半小时。 - 时间: 9:00-17:00

• 第2站: 地点 - 桑桑大草原
• 景点介绍: 辽阔的草原，牛羊成群，自然风光优美。
• 交通: 从扎什伦布寺出发，驱车约2小时。
• 时间: 全天

Day 3: 玛旁雍措与纳木那尼峰 - 第1站: 地点 - 玛旁雍措 - 景点介绍: 西藏四大圣湖之一，湖水清澈，神秘而神圣。 - 交通: 从萨嘎出发，驱车约3小时。 - 时间: 全天

• 第2站: 地点 - 纳木那尼峰
• 景点介绍: 雄伟的雪山，与玛旁雍措相映成辉。
• 交通: 从玛旁雍措出发，车程约1小时。
• 时间: 全天

Day 4: 冈仁波齐转山 - 第1站: 地点 - 冈仁波齐转山起点 - 景点介绍: 世界中心的神山，朝圣者的圣地。 - 交通: 从塔尔钦出发，步行开始转山。 - 时间: 全天，根据体力选择方案一至三。

Day 5: 公珠措与马泉河湿地公园 - 第1站: 地点 - 公珠措 - 景点介绍: 静谧的湖泊，倒映着蓝天白云。 - 交通: 从塔尔钦出发，驱车约2小时。 - 时间: 全天

• 第2站: 地点 - 马泉河湿地公园
• 景点介绍: 西藏的母亲河源头，湿地生态丰富。
• 交通: 从公珠措出发，车程约1小时。
• 时间: 全天

Day 6: 希夏邦马峰与珠峰大本营 - 第1站: 地点 - 希夏邦马峰 - 景点介绍: 喜马拉雅山脉中的8000米级高峰。 - 交通: 从萨嘎出发，车程约4小时。 - 时间: 全天

• 第2站: 地点 - 珠峰大本营
• 景点介绍: 世界最高峰的营地，近距离仰望珠穆朗玛。
• 交通: 从希夏邦马峰出发，车程约2小时。
• 时间: 全天

Day 7: 返回拉萨，结束旅程 - 第1站: 地点 - 加乌拉山口 - 景点介绍: 远眺五座8000米以上雪峰的绝佳地点。 - 交通: 从扎西宗村出发，车程约1小时。 - 时间: 全天

• 第2站: 地点 - 日喀则
• 景点介绍: 最后的停留，感受后藏文化的魅力。
• 交通: 从加乌拉山口出发，车程约5小时。
• 时间: 全天

特别注意: 此行程需办理边防证，高原地区请注意身体状况，适当携带氧气。