🌟【Day 1】挑战极限的高度，开启阿里探秘之旅！ 👩‍⚕️第1站: 巴嘎卫生院 🏥景点介绍: 这里是提供紧急医疗服务和吸氧服务的地方，特别适合高原反应的游客，能有效缓解不适。 🚗交通: 自驾或选择当地交通工具 ⏰时间: 全天，视个人需要而定

🏔️第2站: 冈仁波齐 🌄景点介绍: 被誉为世界神山，冈仁波齐是朝圣者心中的圣地，海拔高达6714米，壮丽的自然景观令人叹为观止。 🚗交通: 自驾或包车前往 ⏰时间: 全天，建议早晨出发以便充分享受美景

🕉️第3站: 经幡广场 🕌景点介绍: 这里是放置经幡和祈福的地方，浓厚的宗教氛围让人心灵宁静，是体验当地文化的绝佳场所。 🚗交通: 从冈仁波齐驾车前往 ⏰时间: 下午，具体视天气情况而定

⚠️特别注意: 1. 高原反应严重者务必及时就医，建议使用医用氧气。 2. 行程需缓慢，避免剧烈运动，确保身体适应高海拔环境。 3. 请携带足够的保暖衣物和防紫外线用品，保护自己免受高原气候影响。 4. 饮食以易消化为主，多喝水，避免饮酒和吸烟，以减轻身体负担。 5. 保持良好的休息，预防高原反应，确保旅途愉快。

🍽️美食推荐： 1. 高原特色炖肉，味道鲜美，营养丰富。 2. 玉米糌粑，口感独特，能量满满。 3. 青稞酒（适量饮用），体验当地风味，感受高原的热情。