🌟【Day 1】拉卜愣寺与夏河初体验 第1站：地点 - 兰州汽车南站
景点介绍：兰州市的重要交通枢纽，前往甘南的起点，交通便利，设施齐全。
交通：从市区乘坐公交或出租车到达，预计1小时以内。

第2站：地点 - 夏河（拉卜愣寺）
景点介绍：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界最长的转经长廊，寺内氛围宁静，适合静心游览。
交通：从兰州汽车南站乘坐长途汽车，8:30出发，车程约3小时，预计11:30到达。

美食推荐：
1. 牦牛肉面
2. 酥油茶
3. 青稞糌粑

🌅【Day 2】米拉日巴佛阁与郎木寺 第1站：地点 - 合作市（米拉日巴佛阁）
景点介绍：藏传佛教格鲁派著名寺庙，供奉着米拉日巴尊者，寺庙建筑精美，值得一游。
交通：从夏河乘坐汽车，每隔30分钟一班，预计早上9:30到达。

第2站：地点 - 郎木寺
景点介绍：融合藏、汉、纳西三种建筑风格的寺庙，有“东方小瑞士”之称，周围自然风光优美。
交通：从合作市客运中心乘坐直达车或过路车，需提前电话确认，预计下午12:20到达。

美食推荐：
1. 酥油茶与糌粑
2. 青稞酒
3. 羊肉手抓饭

🏞️【Day 3】郎木寺与迭部 第1站：地点 - 郎木寺
景点介绍：在郎木寺感受宁静的寺庙生活，探索周边自然风光，适合拍照和放松。
交通：已处于郎木寺，无需额外移动，全天活动。

第2站：地点 - 迭部
景点介绍：迭部县拥有美丽的自然景观，包括扎尕那等，适合徒步和摄影。
交通：从郎木寺拦截合作至迭部的过路车，9:30出发，车程约2小时，预计11:30到达。

美食推荐：
1. 炖羊肉
2. 青稞饼
3. 酸奶

🌄【Day 4】迭部探索 第1站：地点 - 扎尕那
景点介绍：被誉为“石匣中的世外桃源”，自然风光壮美，适合徒步和摄影爱好者。
交通：从迭部县城拼车或包车前往，全天活动。

美食推荐：
1. 烤全羊
2. 土豆烧牛肉
3. 青稞炒面

🚍【Day 5】返程 第1站：地点 - 迭部汽车站
景点介绍：起点站，返回兰州的起点，交通便利。
交通：乘坐8:00的大巴或选择拼车，预计下午15:30左右到达兰州。

特别注意：
1. 提前电话确认车次，尤其是直达郎木寺的车次。
2. 注意天气变化，准备相应衣物。
3. 尽量与当地人交流获取最新交通信息，确保行程顺利。